脂肪バーナー、またはスポーツ栄養 - トレーニングと一緒に特別な薬は、体重を減らすのに役立ちます、筋肉量を増やします。しかし、体に害を与えないためには、正しいファットバーナーを選択することが非常に重要です。
ファットバーナーの有効性
ファットバーナーは体脂肪の分解を目的とした薬です。彼らの助けを借りて、あなたは減量を達成し、筋肉の救済を高めることができます。彼らはまた、スタミナを増加させ、中枢神経系の興奮による運動に集中するのを助けます。
これらの薬物の組成は、代謝の正常化および促進に寄与する。彼らの助けを借りて、人は脂肪や炭水化物の吸収度を下げ、組織から余分な水分を取り除き、そして空腹感を鈍くすることができます。それらの作用の原理は、分子の分解プロセスの加速、それらの自由エネルギーへの変換に基づいています。
多くの人がそのような薬物の有効性に疑問を呈しているという事実にもかかわらず、それらの有効性は様々な研究によって何度も証明されてきた。受信の最大の効果を達成するために、脂肪バーナーと炭水化物ブロッカーの摂取を交互にすることは望ましいです。しばしば食事療法にコルチゾールのブロッカーを含めることができます。しかし、彼らの任命は主治医に対処する必要があることを忘れないでください。
構成とタイプ
現代の薬は少量の化学不純物を添加した天然成分を含んでいるので健康に害はありません。フルモードを順守することが重要ですが、それらはスポーツ栄養の添加物として使用することをお勧めします。
以下は最も効果の低い方法を分析したものですが、副作用が全くないという特徴があります。
脂肪親和性
最も効果的なファットバーナーではありませんが、同時に最も無害です。これらは、脂肪のより早い分解を促進するビタミン様物質です。彼らはより集中的に体内のすべての自然のプロセスを通過するのに役立ちます、そして彼らはそれを過負荷にしないので、彼らは安全です。
最も有名な薬はLカルニチンです。錠剤、液体混合物、カプセル、粉末の形で製造。この薬の摂取は、細胞のミトコンドリアへのそして脂肪酸化が起こる構造への脂肪酸のより速い送達のための条件を作り出す。その結果、エネルギーが増加します。その組成にL-カルニチンを含むサプリメントは安全で、ほとんどの人が使用できます。さらに、心臓の問題を抱えている人々にとっては、心臓の筋肉にエネルギーと栄養素を供給するために必要です。
Lカルニチンは人が食物から得る必須酸です。追加の受付は脂肪を輸送するプロセスをスピードアップします。
脂肪親和性薬 - 錠剤またはカプセル封入薬。脂肪栄養剤はスポーツ栄養のすべての脂肪質バーナーの50％を占めます。それらはほとんど同じ構成を持ちます。
- ビタミン
- 葉酸
- 強いです。
- カフェイン
- 様々なハーブのエキス。
サーモジェニックス
ファットバーナーの2番目のセット。彼らの仕事の原理は体温を上げ、食欲を抑制し、代謝を促進することです。サーモジェニックの組成は、脂肪親和性と似ています。
- カフェイン
- コリン
- 緑茶エキス、ハーブ。
- ヒドロキシクエン酸。
個々には、これらのコンポーネントは最強ではありませんが、組み合わせた受信ではかなりまともな結果を示します。このクラスの薬にはいくつかの副作用があります。だから、彼らは不整脈、頻脈、心臓病に苦しんでいる人にはお勧めできません。また、甲状腺疾患のある人にはお勧めできません。
副腎模倣薬
アドレナリンの分泌を増加させる物質は、アドレナリンに反応する受容体を刺激します。彼らは脂肪燃焼ホルモンの範囲から最も重要なホルモンです。
適切なサプリメントを選ぶには？
これらの薬は脂肪組織を減らすために使われるので、プロアスリートと体重を減らしたい人の両方に使われています。いずれの場合も、トレーニング体制を考慮して、目標に基づいて特定の添加剤を選択する必要があります。
目標と負荷
薬を購入する前に、目標を決める必要があります。体重を減らし、余分な体重を減らすためには、植物成分に基づいて開発された軽い脂肪バーナーを選択することをお勧めします。それらは緩やかな効果を与え、体にやさしく影響を与え、禁忌を最小限にします。サーモジェニックスまたはアナリストは、食欲抑制剤と共に使用することができる。
責任ある競技会の前に減量のための経験豊富な運動選手は、それはすぐに最大の効果を与えるプロの脂肪バーナーを取得することが望ましいです。
筋肉量を増やし、筋肉の軽減を改善するためには、深刻なセミプロまたはプロの手段を使用することをお勧めします。それは利尿薬を使用するのが最善です - 利尿補助食品はあなたがすぐに体から水分を取り除くことを可能にし、体重を減らし、筋肉の軽減を改善するのを助けます。購入する前に、身体活動のレベルを検討してください。
プロの道具は計り知れないほど身体への負担を増やすので、通常のトレーニングでは、より良性の外観を選択する必要があります。
ポール
脂肪バーナーの女性と男性の種類があります。スポーツ栄養のほとんどのサプリメントは男性の体に自分自身を向け、そして非常に攻撃的な成分が含まれています。男性はパワースポーツに直接従事する可能性が高いため、テストステロンブースターが通常これらの薬に追加されます。
彼らは女性に禁忌です。この物質は筋肉量の成長を促進し、強度と持久力を高めます。女性のための脂肪質バーナーの選択は、ホルモンの特徴のために、脂肪質沈着物が異なって堆積されるので、より難しい仕事です。そして、調合物にあまりにも攻撃的な成分があると、ホルモン不全が引き起こされる可能性があり、それはしばしば深刻な結果につながります。
運動選手のための最もよい選択は天然成分だけを含んでいるthermogenicsです。それは髪、肌や爪の状態に有益な効果があるので、あなたはまた、葉酸を含む脂肪バーナーを選択する必要があります。
品質
現時点では、市場にはさまざまな製造元からの多種多様な製品があります。この場合の高品質の薬の選択は深刻な問題になる可能性があります。ただし、ナビゲートする基準はいくつかあります。
これらが含まれます：
- ブランド未知の製造元からの製品の組成は、記載されている情報に対応していない可能性があり、良いことよりも身体に多くの害をもたらします。したがって、品質証明書を提供する実績のある製造業者の製品を選択する価値があります。
- コンポジション購入する前に、各成分の影響、それらの相互作用を注意深く分析してください。
- レビューすでにこれらの製品を試したことがある消費者の意見を考慮に入れることをお勧めします。
ファットバーナーの危険性は何ですか？
高品質で実績のあるファットバーナーは非常に人気があり、彼らは偽物をたくさん持っています。多くの場合、他のコンポーネントが最も予算の高いものに置き換わっている、最も有名なブランドの地下アナログに出会うことができます。
当然のことながら、そのような薬は何の結果も与えません。余分な体重を減らしたいアスリートや人は、単に無駄なサプリメントにかなりの量を費やすでしょう。
あなたは最小のお金で迅速な結果を保証するあいまいな会社から製品を買うべきではありません。そのような調剤は身体を傷つける可能性のある成分を含んでいるかもしれません：肝臓、神経系。
トレーニングの必要性
脂肪バーナーは減量に非常に効果的です。しかし、正しい使用条件でのみ。この奇跡の解決策をとることが「ちょうどそのような」ダースキログラムを取り除くのを助けると信じる人々は間違っています。
それで、スポーツは健康と年齢と一致して、定期的で激しくなければなりません。無理をし過ぎることはお勧めできませんが、自分自身を惜しまないでください - 美しい体型と優れたスポーツフォームを達成するためには、一定の負荷だけが必要です。したがって、薬を選ぶときは、受付の目的、特定の添加物の組成を考慮に入れる必要があります。それはすぐにあなたが取り除きたい脂肪の量を計算することをお勧めします。
男性と女性のためのTOP-10ファットバーナー
男性用
評価は、薬物の組成、製造元、副作用、長所と短所に関するデータに基づいています。
マッスルファーム
脂肪を燃焼させるためのユニークで高品質な製品です。それは健康的な脂肪、貴重な油、そしてCLAを含んでいます。肯定的な資質の中には、新陳代謝の加速、悪玉コレステロールのレベルの減少、脂肪の除去、天然成分、運動後の筋肉回復の可能性があります。
他の薬、ダイエット、定期的なトレーニングと組み合わせることをお勧めします。この場合、ツールは顕著な結果を提供します。
ナトレックスリポ-6
あなたが余分な脂肪を取り除くことを可能にする強力な脂肪バーナーは、体がその備蓄を延期しないのを助けます。カフェインの一部として、ヨヒンビン。
道具はエネルギーを増やし、あなたがより長く訓練することを可能にします、あなたは1日2回、1カプセル服用する必要があります。薬の成分は、あなたが自然の脂肪減少に体を調整することを可能にします。欠点の中では、研究が不十分な成分の存在のみが区別されている。
アイアンカット から アーノルド シュワルツェネッガー
男性用に特別に設計されており、テストステロンレベルを高レベルに維持し、コルチゾールレベルを調整します。三相脂肪燃焼を提供し、体温を上昇させます。効果的に機能するためには、1日1回の服用で十分です。
不利な点には、このツールが高価であり、食欲抑制のための成分が含まれていないという事実が含まれる。
ユニバーサルニュートリションアニマルカット
代謝を促進し、甲状腺機能を改善する熱遺伝学。それはまた集中力を高め、エネルギー備蓄を高め、空腹を排除するのを助けます。組成物は、ガラナ、カフェイン、緑茶および紅茶抽出物を含む。
BSNハイパーシュレッド
低価格ファットバーナー薬は代謝をスピードアップし、エネルギーを増やします。この組成物はカフェイン、黒唐辛子、ビタミン、神経代謝促進剤を含んでいます。
EVLution 栄養
興奮剤がない男性のためのスポーツ栄養。食欲をコントロールし、代謝を改善します。確かに、それは結果を得るために大量に服用する必要があります。製剤は、ガルシニア、生コーヒー抽出物および茶、カフェイン、酸化防止剤を含む。
女性向け
私たちのランキングは、女性のために特別に開発された薬を含みます。構成成分に含まれているすべての成分なので、女性の身体に最適です。
ナトレックスリポ-6
そのユニークな式はあなたが自然に脂肪を燃やすことを可能にします。多くの人々は、この薬がそれらの余分なポンドを落として新陳代謝をスピードアップするのに最も効果的であると信じます。
RSP Quadralean
脂肪をエネルギーに変換する減量のためのスポーツ栄養。食欲を調整し、気分を改善します。この組成物にはカフェインや他の刺激物は含まれていませんが、ガルシニア、ラズベリーケトン、カルニチンのエキスが含まれています。
BPIスポーツRoxyLean
この薬は代謝をスピードアップし、気分を改善し、皮下脂肪を燃やします。この組成物は、体にエネルギー、脂肪親和性物質、カカオ豆エキスを提供するためにカフェインを含んでいます。単離された未チェック成分および比較的高いコストの不利益のうち。
BSNハイパーシュレッド
カフェインを多く含む女性のためのスポーツ栄養。不利な点は、ツールが食欲を抑制しないという事実を含みます。その組成には、コショウ、苦いオレンジ色、神経代謝促進剤の抽出物があります。彼らは集中力、精神的能力を向上させます。
無駄のない モード 脱出 栄養
添加物は空腹感を制御し、新陳代謝をスピードアップし、エネルギーを高め、脂肪燃焼を提供します。
ヒドロキシカットハードコアエリート
それは女性のための最高のファットバーナーの一つです。サーマルエージェントとして機能しますが、食欲抑制のための成分は含まれていません。この組成物はカフェイン、緑茶エキス、ヨヒンベを含んでいます。
