実際、足の腫れに関する問題は、この世界の誰にも昔から知られていました。これらの四肢が同様の浮腫を起こす理由は数多くあります。
多くの場合、このようにして体はその可能性のある病気についてその所有者に警告します。しかしながら、膨潤が単に激しい熱のために発生するような場合もある。この記事では、そのような気候条件がそのような不快な問題を引き起こす理由と、それを素早く取り除く方法について正確に学びます。
足が暑くなる理由
この問題を十分に掘り下げるために、最初のことは人体がどのように構築されているかを正確に理解することが絶対に必要です。すべての四肢、体のあらゆる細胞は絶えず酸素で満たされていなければなりません、それで心臓は絶えず体中にそれによって濃縮された血液を駆り立てます。
血液が非常に下肢に流れ込むためには、心臓は多大な努力を必要とします。しかしながら、既に酸素を与えている血液は、その新たな投与量のために戻ることを余儀なくされる。
ここで救助に来るのは、末梢循環を作り出す、弁の助けを借りて血液を押し戻す静脈の特別な構造です。
気温が過度に熱くなると、循環システムは過熱を完全に防ぐように仕事を調整することを余儀なくされます。
足では、これは血管の拡張によるものです。しかしながら、このようにして、拡張した静脈は血液を完全に押し戻すことができず、それは浮腫の形成につながる。
暑さの中で腫れのもう一つの原因は、過度の発汗です。体と塩の外に汗をかきながら、静脈を標準にして血液を引きます。そのような塩の欠如は浮腫の発症にも影響を及ぼす。
暑い季節の下肢浮腫の症状
比較的暑い気候のために腫れが発生する可能性があると思われる場合は、まず次の症状に焦点を当てる必要があります。
- 足が大きくなる程度に足が腫れる。
- 浮腫の場所の重さまたは他の痛み。
- 日常の靴はかなり窮屈に感じます。
- ゴムバンドの靴下跡を取り除くとき。
- 足首の部分で指を押すと、押された窩はしばらく残ります。
これらすべての症状は、花束全体として、あるいは一つずつ現れることがありますので、あなたはあなたの体に注意深く耳を傾けるべきです。
腫れている足は熱により危険です
現時点での医師は、暑い天気でのそのような腫れが危険であることが証明されていないので、それは完全に自然な状態であると考えられています。天気だけが浮腫の発生に影響を及ぼしていると思われる場合は、それらを取り除くことは十分に自宅で簡単なので、あなたは専門家に連絡する必要はありません。
したがって、直ちに浮腫を軽減するための適切な手段を使用してください。しかし、行った対策が問題からあなたを救わなかった場合でも、あなたは医者に相談するべきです。
足が熱で膨張したらどうするか
まず第一に、あなたがあなたの足の腫れを発見した後に、あなたはすぐに丸薬に急ぐべきではありません。おそらく問題を取り除くために簡単な演習に役立ちます。
私たちは薬なしで腫れを取り除きます:
- つま先を数分間歩いただけでも、弱い浮腫を完全に取り除くことができます。
- 壁に行き、そしてそれをかかとに押しつけなさい。あなたの体が耐えることができるのと同じくらい高くあなたのつま先を上げるようにしてください。 1日に2、3回この運動をすると、腫れが治るだけでなく、優れた予防策にもなります。
- 床に鉛筆を置き、つま先で持ち上げてみます。
- つま先をできるだけ突き出しながら、足でゆっくり回転させます。
ただし、演習以外にも、いくつかの小さなトリックがあります。例えば、あなたはいつもあなたが足を冷やすことができますまたはあなたがいつも歩く必要があるけれども同様の問題のために圧縮靴下を履くことができます。
医薬品と民間療法
そのような対策が役に立たなかったら、それからそれはより効果的な手段に頼る価値があります。そのような場合の伝統的な医学は特別なゲルと軟膏の使用を提供します。
しかし、それらを適用する前に、それは医者に相談することがまだより良いです、なぜなら脚浮腫の最終的な原因はまったく熱ではなく本当の健康問題であるかもしれないからです。
すぐに浮腫を取り除くために、それらの組成にヘパリンとルチンを持っているそれらの資金を選択してください。最良の代表者は次のとおりです。Trokserutin Vramed、Trombless、およびヘパリン軟膏。
これらの資金は同時に抗浮腫効果をもたらすだけでなく、徐々に体温を低下させながら体を冷やして麻酔します。しかし、そのような資金の効果は一時的なものであるため、この方法で問題を解決することは不可能です。
伝統的な薬は主に様々な足浴の使用を提供しており、それは彼らの好みに従って準備することができます。このお風呂であなたが追加することができます:
- 海または食卓塩。
- マスタード、必ず乾いているだけ。
- 針葉樹エキス
アイスキューブを使ったマッサージもおすすめです。彼らはハーブ煎じ薬から必要ですか。
まあ、どうしても必要な場合は、利尿剤を飲むだけで、余分な水分がすべて体から出ます。個々の不寛容があるかもしれないのでそれらを取る前にちょうどあなた自身を点検しなさい。
腫れ防止
もちろん、暑さの中で足の腫れを簡単に取り除くために - それは結構です。しかし、単純にそのような状態に到達させない方がはるかに良いでしょう。そして、そのような浮腫の主な原因は明らかであるので、夏の始まりには予防について考えるのが最善です。
熱で足が腫れないようにする方法:
- 一日の終わりに、就寝するときは、必ず足を上げてください。約4分の1時間この位置でそれらを保持します。
- このような温度差は血管の状態を改善するのに役立ちますので、朝と夕方には必ず潅水をしてください。
- 夏に塩味のある、燻製の、または辛い食べ物を食べてはいけません。
- スイートソーダをダイエットから完全に取り除き、水か天然ジュースかフルーツ飲料を好みます。
- このように体が同時に冷えるので、この方法では静脈に負荷がかかりませんので、水泳や水中エアロビクスを行うようにしてください。
あなたが理解することができるように、それが通常体に全く無害であるという事実にもかかわらず、熱の足の腫れの問題を単に無視することは不可能です。それはあなたのための最善の方法を使用して任意の浮腫を完全に取り除くために体にいくつかのインセンティブを与えることをお勧めします。
この記事のトピックに関する追加情報は、次のビデオにあります。