朝日改築マッサージ：テクニックとレビュー

すべての女性は見栄えが良いだけでなく、年齢よりも若く見えたいと思っています。美容院ではさまざまなアンチエイジングトリートメントを提供しています。しかし、あなたはまだ日本の医者のシステムに従って朝日フェイスマッサージの技術を習得することができます。そして、それは40-50歳以上の人々の間で特に人気があります。しかし、このマッサージには注意が必要です。正しい方法を学ぶことが非常に重要だからです。

マッサージの原理

正しくそして定期的に行われれば、本当に優れた効果がこのマッサージによってもたらされます。彼の秘密は何ですか？必要な点を適切に刺激すると、細胞は「目覚め」始め、全力で働きます。このおかげで、このテクニックを使ったマッサージは良い効果があります。

• ポイントインパクトの下に深いティッシュがあり、それがアサヒマッサージをなでる伝統的なマッサージと区別します。
• マッサージ自体は指先ではなく手のひらで行われます。
• それは解毒効果であることがわかりました、なぜなら日本の技術を使ってマッサージをするとき、マスターはリンパ節に沿って動く、その結果としてスラグが活発に体から取り除かれて、そしてリンパ流出が改善するので。
• 筋肉の強化と色調調整のおかげで、顔の楕円形がはっきりします。
• マッサージ後、肌の色が良くなり、その構造、しわの強さが減少します。

しかしながら、この種のマッサージはリンパ系を含み、これは身体にとって重要であるという事実のために、処置のために一定の適応を有することが必要である。

適応症と禁忌

このマッサージはすべての年齢層に適しているわけではないことを忘れないでください。それは癒しを目的とした効果があるからです。その行為の徴候は次のとおりです。

• 年齢からぼやけている顔の特徴、例えば二重あごの外観
• 顔面の腫れ、リンパ系の機能不全を示す可能性があります（マッサージは余分な水分を取り除くのに役立ちます）。
• しわ - 年齢と顔面の両方。
• 不健康な顔色。

この手順に定期的に参加した人たちが指摘したように、朝日のマッサージは10年までの「捨て」に役立ちますが、その結果は専門家が技術に従って厳密にマッサージをした場合にのみ可能です。

あなたがマッサージに行く前に、それはそれを含むその禁忌を探索する価値があります。

• 皮膚の発疹
• クーペローズ
• 風邪、風邪。
• リンパ系の疾患
• 敏感すぎる肌。
• 定常疲労症候群。

そしてリンパ系への影響によるこの技術への日本のマッサージが合併症を引き起こす可能性があるという事実のすべてのために、体に悪影響を及ぼす。そのような期間中はマッサージ室を訪れないことがとても重要だからです。

初心者マッサージ師への提言

あなたが自分でマッサージのテクニックを習得することにした場合、あなたは慎重にその研究に近づき、あらゆることが重要であることを覚えておく必要があります。次の重要事項について忘れないでください。

• 肌は乾いているべきです - マッサージの前に、湿った布でそれを拭くことが望ましいです。
• 手順の前に、あなたは徹底的にあなたの顔を洗うか、こすって化粧を除去する必要があります。
• 頸部と顔面のリンパ節の位置は決定されるべきです、なぜならそれは処置の有効性が左右されるからです。
• 最大の効果を得るには、手技の1〜2時間前に皮膚をスクラブで拭きます（これを行い、少なくとも週に1回スクラブを使用し続ける）。
• 手技の前には、手をよく洗い、クリームを使用してください。

マッサージ中の圧力は重要であるべきですが、痛みを伴うものではありません - どんな動きも明確な焦点を持っているべきです。マッサージ時間は平均15分です。マッサージ自体は座っているか立っているかのどちらかで行われなければならないので、背中はまっすぐでなければなりません。これらの推奨事項に従って、あなたはマッサージから最大の効果を得るでしょう。

朝日日本のフェイシャルマッサージ：パフォーマンステクニック

日本式マッサージのテクニックを学ぶ前に、リンパ節と血管の位置をよく知っておく必要があります。そうしなければ、主な目的を達成することは不可能です - リンパ流を回復すること。彼らは耳の後ろと周り、頭の後ろ、首と下顎、舌の下にあります。これらの部品を扱うときは、細心の注意を払う必要があります。そして他のすべての分野で十分に強く押すことが可能であるなら、そしてここで圧力は弱いはずです。

奇妙なことに、しかしこのテクニックへの影響を完全にする最終的な動きの研究から始めましょう：

1. 両手3本の指で耳の近く、リンパ節の近くにある部分をそっと押します。そして、あなたはあなたの指先ではなく、彼らの全長で、あなたの指をあなたの顔にしっかりと押し付けるように押す必要があります。操作は2〜4秒続きます。
2. それから圧力の力を変えないで、鎖骨に行きなさい。

最後の動きは重要なので、それらは最初に習得しなければなりません。日本式マッサージの作り方を詳しく見てみましょう。

目

指先で目の外側の角に触れ、圧力をかけずに内側の角をつかみます。 2〜3秒間鼻で止めます。少し圧力をかけ、目の端の眉毛の真下に指をかけ、目の外側の角近くで2〜3秒間停止します。圧力を緩め、内側の角に戻ります。最後の演習を行います。

額

2本の手の3本の指で、3秒間寺院に移動した後、額をしっかりと押します。寺院の近くで、手を90度回転させ、下にスライドさせて最後の動きをさせます。

鼻

鼻の羽の近くにあるくぼみに中指を置き、下から上に5回滑らかに動かしてから薬指をアクティブにします - 積極的に鼻の後ろを頬に向かって擦ります。

唇

中指と薬指をあごの真ん中に置き、少し押して、数秒間保持します。積極的に押しながら、リップラインに沿って指を動かします。 2〜3秒間手を握って、上唇の真ん中で動きを終えます。

ほお

手のひら、肘、手のひらを上に開いて、唇にベースを置きます。それらを鼻孔まで持ち上げて、あなたの手のひらでほおを覆い、2〜3秒間それらを保持して、そして次に寺院へのわずかな圧力でそれらを引き戻してください。 3本の指をあごの中央まで押し、圧力を下げずにゆっくりと目に向かって動かし始めます。数秒間目を離さず、手のひらを寺院まで伸ばして最後の動きをさせます。

レビュー

不適切に行われたマッサージの悪影響を避けるために正確にテクニックを実行することが必要です。