家で血圧を低血圧にさせる方法

血圧の指標は年齢によって異なります。年齢が高いほど、年齢が高くなります。 120/80の数は成人にとって普通と考えられています；それらはほとんどの人に知られています。正常な調子 - 健康の保証。

私たちの体のほとんどの特性と同様に、このレベルは概算です。一方向の微妙な変動は問題になりませんが、突然のジャンプは危険な場合があります。

血管の緊張の増加によってもたらされる脅威について脳卒中や心臓発作などの高血圧/高血圧は、誰もが聞いています。しかし、圧力の急激な低下、特に低血圧の発作、特に再発は、かなり警戒心の強い症状です。

したがって、あなたは高圧と低圧の両方で戦う必要があります。この記事では、なぜそれが急激に落ちるのか、それがどのように現れるのか、そしてどのようにして家の中の圧力を素早く上げるのかを理解します。

低血圧症：原因と影響

もう一度思い出してください。垂直圧力は相対的な概念です。誰かが一貫して低いインディケータ（当然、合理的な範囲内で、平均の10-12単位以下）を持ち、これが不快感を引き起こさないのであれば、あまり心配しないでください。おそらくこれらはあなたの体の個々の特性です。

しかし、これは突然に突然落ちる場合には適用されません。ジャンプは非常に不快な感覚を引き起こし、心血管系または他のシステムの作業の重大な混乱を示す可能性があります。

この臓器は血液供給の変化に非常に敏感なので、そのようなジャンプは血管、心臓、そして脳にとって非常に危険です。

急性低血圧の主な症状

低張性危機アプローチの主な症状は、蒼白、脱力感、冷たい汗、冷たい手足、めまい、頭痛、吐き気、および耳鳴りです。ほとんどの場合、それらは朝、持ち上げた後、そしてその日の前半に現れ、船体と頭の鋭い角で増加します。

そのような信号が無視されるならば、事件はかすかに終わるかもしれません。

この状態の原因はかなりあります。最も一般的なものをリストします。

• 太陽の下で過熱する熱的手順（風呂など）。
• 室内または混雑した交通機関での熱や湿気
• 身体が過度に緊張し、身体が資源を「節約」し始めるという事実につながる。
• 大興奮、ストレス。
• 過労;
• 不眠症
• 全身衰弱、病気または長期にわたる厳格な食事による貧血。
• 脱水症
• 薬：抗生物質、鎮静剤、鎮痙剤、鎮痛剤、利尿剤。
• 内臓の機能不全（心臓、腎臓）。
• 消化管の潰瘍性疾患
• 鼻から体内へのさまざまな種類の出血（後者は特に危険です）。
• 骨軟骨症;
• 気候変動、タイムゾーン。
• 気象依存
• 女性、妊娠（妊娠第一期）、または月経
• 悪い習慣：アルコール、タバコ

低張の危機のための救急車

上記の症状が現れたときは、迅速に行動することが重要です。薬なしで自宅ですばやく圧力を上げるには？人を寝かせ、足を上げ、頭を体の少し下まで下げる必要があります。そのような姿勢は、脳への血流を確実にします。

障害物の服は元に戻し、額に冷湿布をして軽いマッサージを始めます。マッサージは親指の付け根の穴だけでなく、ウィスキー、首と耳たぶを軽く押しながら手が必要です。

部屋の中でムッとしたときは、窓を開けて新鮮な空気にアクセスすることをお勧めします。国家を許可する人は彼ら自身を助けることができます。めまいがある場合は、細心の注意を払い、突然の動きをしないようにする必要があります。

約30分横になって幸福の安定を感じた後、動脈の緊張を測定します。その場合、眼圧計が通常の指標と比較して強い低下を示している場合は、家庭用薬でそれを上げるようにしてください。

これは伝統的なコーヒーだけでなく、強く醸造された甘いお茶だけでなく、チョコレート（できれば濃い色）、キャンディー、または単なる砂糖の立方体です。塩も役立ちます：舌にピンチをかけるが、それを飲み込まないでください、しかしゆっくり溶解してください。

カオールなど、「赤」の種類の天然グレープワインを数杯調達します。しかし、妊娠中や子供との関係では、このツールは使用しない方が良いでしょう。

薬 - 医者によって処方されるだけです！

このような不快感が十分に頻繁に発生する場合は、医師に相談する必要があります。おそらく根本的な原因は慢性疾患です、そしてあなたはそれと戦う必要があります。

あなたが運が良ければ、この検査で特に深刻なことは明らかにされていません。医師は特別な薬を服用している可能性があります - 錠剤は即効性の圧力を高めるためのものです。このタイプの最も一般的なタブレットは次のとおりです。

• カフェイン
• アスピリン
• シトラモン
• アスクフェン。

これらの薬は処方箋なしで購入することができます。より強力なものもあり、その購入にはレシピが必要です。

• メザトン。
• ノルエピネフリン
• ドブタミン
• ストロファンチン

そのような錠剤は非常に効果的で、十分に迅速に助け、低張性の危機を防ぎます。しかし、それらは医師の指示と勧告を注意深く観察しながら、非常に慎重に適用されるべきです。

内出血が疑われる理由がある場合、それらは血液凝固を減少させるので、これらの薬のすべてを使用することは全く不可能です。

「自然民俗」薬局

民俗療法のプレッシャーをすばやく高めるには？低血圧と戦うための多くの自然な方法があります。そして、それは化学薬品とは異なり、体の一般的な状態に害を与えず、そして副作用を持ちません。

したがって、この現象の初期段階では、それが深刻な問題になるまでは、それらに頼ることが最善です。薬草療法は単一の適用でさえ良い効果をもたらします、しかし低張の危機が非常にしばしば現象であるならば、それは体系的に「グリーン薬局」を使う価値があります。

このように、圧力を安定させ、嗜眠、朝の体調不良を解消することにおいて大きな成功を収め得る。

そのようなEleutherococcus、人参、Rhodiola roseaなどの植物の優れたアルコールアルコールのチンキ剤。それらは薬局ネットワークで購入することができます。

朝鮮人参は広く知られている植物であり、人気の信念によれば、それは奇跡的な特性を有する。メディックは、その使用が心血管系、体の神経系に有益な効果があることを確認し、調子を上げ、免疫システムを強化します。

一回の服用量は、コップ一杯の水で希釈したチンキ20滴です。 1日3回、食事の30分前に服用します。コースは約30日です。医師と話し合うためには、より長い期間の受診が望ましいです。

Eleutherococcusは人参とほぼ同じ性質を持っていますが、はるかに安いです。チンキ剤は1ヶ月以内に服用されます。一回の服用量は1カップの水に20〜25滴です。朝の空腹時、食事の約30分前に飲んでください。

Rhodiola rosea（ゴールデンルート）は食事の前に1日3回、7〜10滴使用されています。コース期間 - 1-2ヶ月

黄金の口ひげ

もう一つの良い強壮剤は、極東の金色の口ひげとしてよりよく知られている、香り高いカリジアです。今この植物は国内になり、窓辺で多くの人と「住んで」いるので、チンキは独立して準備することができます。

花の水平の葉（口ひげ）は、茶色がかった紫色を持つべきである9 - 10の "節"の形成時までに最大の治癒力を獲得します。

チンキ剤を調製するには、いくつかのウィスカー（約100 g）を細かく砕き、ガラス瓶に注ぎ、アルコールまたはウォッカを半分入れます。

時折振とうしながら、暗く冷たいパントリーで2週間を主張する。即注入は薄ライラック色を得る。食事の前に飲んでください、10〜15滴を少量の水で洗い流してください。

主張する時間がない場合は、単にウィスカーを定期的にかむことができます（飲み込まないでください）。

妊娠中の女性の低血圧

妊娠は女性の生活の中で非常に責任があり困難な時期であり、その間身体はかなりの過負荷を経験します。これも圧力の問題を引き起こす可能性があります。妊娠中の失神や気分のむらがあると主張する - これはごく普通のことです。

これにはいくつかの真実がありますが、それでも、特に後期には、低緊張症は非常に望ましくなく、妊婦と子供の両方に深刻な結果をもたらす可能性があります。

妊娠中にどのようにして血圧を素早く上げることができますか？低張の危機に瀕している妊娠中の女性のための応急処置はすでに前に引用された対策に類似しています：体の水平位置、湿った湿布、新鮮な空気、指圧。

そのような場合にマッサージする必要がある生物学的に活性な点は、指の先端、鼻の近くの上唇のくぼみ、そしてまたあごと下唇の間にあります。このマッサージでは難しいことは何もないので、その方法は自分で使うのが簡単です。

舌下の甘いお茶、塩、砂糖は低血圧の急激な攻撃を防ぐのに役立ちます。

あなたは蜂蜜（あなたがアレルギーではないならば）とレモンのスライスでパンのスライスを食べることができるか、単にレモンを吸うことができます。

コーヒー、ワイン、アルコールリキュールは望ましくありません。気絶が繰り返されて、他の人のように妊娠していないならば、あなたは助言なしで医者に相談すべきです、あなたは一見したところでも、最も無邪気な薬でさえ取るべきではありません。

小児低血圧

子供の血管緊張が低下しているかどうかを判断するには、通常のパフォーマンスを知ることが重要です。これらは年齢ごとに異なり、次の表に示されています。

例えば、成長が速すぎると、内臓や血管に筋骨格系のための時間がない場合など、異常は病理学的原因と自然の原因の両方を含む可能性があります。学校の負担が増えると、低血圧が急増することもあります。

数値が十分に大きい場合は、小児科医や他の専門家との相談が必要です。疾患が確認されていない場合は、血管緊張低下を独立して治療することができる。

そして、どのように緊急に子供の圧力を高めるには？このような場合、この現象は一時的なものであり、年齢とともに状態は自然に正常化するので、合成薬に頼るべきではありません。

子供に強いコーヒーを与えるために、そしてさらにもっとワインはお勧めできません。アルコールチンキ剤は、大人の場合と同様に、役に立ちません。

レモン、1〜2個のお菓子、ザクロジュースのグラスが入った甘いお茶は、思春期のめまいに対処するのを助けるよりも悪くありません。その基本的なテクニックがすでに述べられている指圧は、どちらも妨害しません。

競馬を防ぐ方法

以前に言われたことは動脈緊張の低下の急性発作を止める手段に言及します。しかし、ご存知のように、どんな倦怠感でも、悪化している間は緊急対策を講じるよりも予防​​する方が簡単です。

そのような悪化を防ぐ方法は、すべて独創的であるように、簡単です。

朝の目覚めから始めましょう。筋緊張低下は、突然ベッドから飛び出すことを強く勧めます - これは血管のけいれんを引き起こし、めまいの発作を引き起こす可能性があります。あなたが起きる前に目を覚ます、それは、例えば、以下のように、いくつかの簡単な運動をするのがうれしいです：

1. 足が伸び、体に沿って腕を伸ばします。自分の足を上げ、頭を上げて、見てください。
2. 踵を滑らせると同時に膝を曲げます。曲がった足を上げ、まっすぐに上げてから下げます。
3. 左右の足を交互に上げながら頭を上げ、両手で足を下にして拍手をします。
4. フットサイクリングをシミュレートします。
5. はさみをする

すべての運動は枕なしで、ベッドに横になって行われ、それぞれが3〜5回繰り返されます。

体操の後は、10〜15秒ごとに3回、冷たい水に冷たいシャワーを浴びることが価値があります。それからあなたはタオルで体をよくこする必要があります。

減圧による厳密な栄養制限はありません。食べ物は、たんぱく質、炭水化物、ビタミンを含む、完全で多様なものである必要があります。

また、運動負荷、新鮮な空気の中を歩き、最小限のストレス/過労、安らかな完全睡眠が必要です。

次のビデオで - プレッシャーを増やす方法についての追加情報。