ラッピングはサロンで広く使われている手順です。しかし、家庭ではそれは非常に簡単かつ簡単にそして最も重要なことに行われます - それははるかに少ない費用です。ラップの種類とレシピ、そしてそれらの利点と身体への害について考えてみましょう。
ラップとは何ですか？またそれはどのように機能しますか？
自宅での減量のためのホットラップは、問題のある領域（腹部、側面、お尻、太もも）に化粧品組成物を塗布することです。それから体は食物フィルムの繭で包まれて、良い真空効果を生み出すために若干の暖かい衣服で暖められます。
手順は30分から1時間続きます。折り返しの過程は、10から20の手続きから一定の繰り返しです。
基本的に、ホットラップの効果は、酸素が存在しないと皮膚の毛穴が広がり、化粧品組成物が豊富である全ての栄養素が細胞内に入ることが可能になるという事実によるものです。細胞自体から余分な体液が出て、細胞内の代謝異常によりそこに蓄積します。セルライト - これはどのように不快な現象が起こるかです。
細胞からの体液の流出により、余分なセンチメートルがなくなりますが、体は不足している体液をすぐに補給します。ラッピングの主な利点はこれにはありません - それらの後に細胞は大幅に皮膚の状態を改善することができます血液循環を改善することによってより効率的に働きます。
だからこそ、肉体的な運動とラップを組み合わせた適切な栄養補給が、あなたのお尻を「オレンジの皮」から永久に救うことができるのです。
「熱い」処置とは対照的に、冷たいラップは体に負担をかけません。コールドラップは毛細血管と血管を収縮させ、リンパ液が内部の洗浄器官に毒素を捕獲して運搬できるようにします。
それでそれらは中和され、そしてより清潔で健康的な肌が著しく変化する。抗セルライト効果もあります。
しかし、コールドラップを作るときは、暖かいもので身を覆ってはいけません。そうしないと、効果がまったく逆になります。
栄養ラップのようなものがあります。彼らは果物をベースにしており、砂糖を使っています。それらは完全に栄養を与え、調子を整えそして肌をリフレッシュする。
折り返しの後に待つべき結果は何ですか？
- セルライトが完全に消えるか減少する。
- 体はより弾力性と弾力性を持つようになります。
- 肌はより新鮮な表情を得るでしょう、繊細でビロードのようになります。
ただし、コースを開始する前に、ラップの禁忌事項をよく理解してください。
この種の処置に対する禁忌
アンチセルライトラップにはいくつかの種類があります - 冷たいものと熱いものです。ホットはセルライトをよりよく取り除き、そして寒さは肌を引き締めます。しかし、それらと他の人は彼ら自身の禁忌を持ちます。
- 暑い集中的に血液循環を改善します、それゆえ生殖器系の慢性疾患と静脈の疾患で禁止されています。彼らは心臓や泌尿器系に大きな負荷を与え、皮膚病や多数の擦り傷や創傷にはお勧めできません。
- 寒い。それらは生殖器系および泌尿生殖器系の器官に関する問題、ならびに皮膚疾患にとって望ましくない。
注意！妊娠中、PMS、癌およびあらゆる急性炎症状態でのラッピングは禁止されています。化粧品組成物に使用される製品にもアレルギーがあります。
自宅でラッピングをするための規則
本当に助けになるように、以下の規則に従ってそれを実行することをお勧めします。
- 肌の日々のバイオリズムによると、朝のボディラップは肌の色合いを増し、夕方の肌は若返り、栄養を与えます。セルライト防止剤を使用する場合は、午後または午前中にラップすることをお勧めします。
- ラッピングミックスを購入したい場合は、他の似たようなブレンドと決してミックスしないでください。一般的には、天然成分を使用することがより有益です。
- 手術前の2時間は食べることはお勧めできません。
以下は正しい順序の折り返しです。
- こすり洗いどんなラッピングも、死んだ細胞から皮膚をきれいにし、栄養分がより深く浸透することを可能にするスクラブから始まります。スクラブは通常、シャワーを浴びた直後に肌が蒸したときに行われます。肌を清潔にするための最良の道具 - 挽いたコーヒー。しかしあなたが望むなら、あなたはそれをソーダ、砂糖、海の塩で置き換えることができます。成分はしばしば混合されて、組成物をエッセンシャルオイルで強化します。
- マッサージこすった後は、真空マッサージで肌を少し温めることが望ましいですが、必須ではありません。シリコンの真空ジャーはどの薬局でも購入することができます、彼らはおよそ100 UAH（または400ルーブル）の費用がかかります。たるんだ折り目、セルライト、そしてストレッチマークの除去にさえ苦労しています。
- 混合物を適用した後、ラップで体を慎重に包み、暖かい服装をしてください。または暖かい毛布に身を包み、快適さと安らぎをお楽しみください。
家庭での減量のためのコールドラップ：レシピ
オイルベースのアンチセルライト
各植物油がどのようなユニークな性質を持っているかは誰でも知っています。同程度に、各エッセンシャルオイルはその特有の香りだけでなく、肌にも一定の効果を持ちます。ベースとエッセンシャルオイルをベースにした効果的なラップをいくつか考えてみましょう。
- ホホバ油50mlの場合は、ジュニパー、ミルラ、シナモン、グレープフルーツ、またはその他の柑橘系の油を5滴取ります。
- グレープシードオイルとブラックコーヒーオイル10mlを同じ量で混ぜる。
- 同量のミルラ、ラベンダー、オレンジオイルを混ぜる。
手順は約1時間続きます、その後シャワーを浴びて保湿剤を肌に塗ることをお勧めします。
その他の風邪治療
粘土青または白の粘土を好みます。塊がないように注意深く攪拌しながら、室温で水に希釈する必要があります。ラベンダー、シナモン、シトラスオイルを数滴加えます。
アップルサイダービネガー水で同じ割合でそれを希釈し、溶液中の弾性包帯を湿らせます。身体を包帯で徹底的に包みます。または単に液体を体に擦り込み、しがみつくフィルムで包みます。
じゃがいも野菜をユニフォームで煮て、それをマッシュポテトに押し込み、ベースまたはエッセンシャルオイルと混ぜると、より深い効果が得られます。手順は少なくとも1時間続きます。
寒天寒天。大さじ1杯の寒天を植物油と2つの卵黄で混ぜる。ラッピングは30分以内です。
またベラルーシの会社Belita-Vitexの品揃えでは、ラップ手順のための独立した手段として使用することができるSPA手順のための「冷たい」抗セルライトクリームがあります。
注意！あなたはウォームアップをしてはいけません。
自宅でホットラップ：レシピ
「ホット」スリミングラップは通常、お湯を使って作られます。お湯は主成分で希釈されています。しかし、これらは特に高められた血流を引き起こすそれらの化合物を含みます - これらはショウガジュース、マスタード、および赤唐辛子との混合物です。彼らは脂肪層の下に深く浸透し、細胞の促進作用に貢献するので、彼らは脂肪燃焼と呼ばれています。
あまりにも「熱い」組成の化粧品素材を塗布するときは、その主要部分が問題のある部分（側面、臀部、太ももの外面）を覆うようにしてください。同時に大量のコショウや生姜を生殖器官の領域に適用しないでください。この点で藻類は完全に安全です。
藻類
昆布かフカスパウダーを購入する。より適切な昆布を細くするために、そして美容目的のために - fucus。
藻類はキログラムを購入する必要はありません - それらは非常によく膨張するので、あなたは十分な100グラムの包装を持っています。
スプーン1杯の粉末にお湯を注ぎ（温度が65度を超えないと、藻類はその性質を失います）、ふたまたはナプキンの下で15分間放置します。
しょうが
生姜の根（または、極端な場合はショウガの粉）を取って、それを粘土または他の化粧品成分と混合する - それはコーヒー、果物であることができる。しかし、セルライト防止効果を正確に達成するためには、粘土またはコーヒーを優先することが望ましい。混合物をエッセンシャルオイルで強化し、30分肌に塗ります。そのような「活発な」手順からの皮膚の過度の敏感さでは拒絶するほうが良いです。
赤唐辛子
赤唐辛子のスプーン2杯、シナモンの同量と組み合わせる。粉末を植物油と混合して粥を作り、そして体全体に均一に分配する。
ベラルーシの化粧品のラインでは、SPAの手順のための燃焼効果を持つクリームもあります。
そのような熱いラップの後、栄養クリームで体を滑らかにしてください。
コーヒー＋赤唐辛子：コーヒー、赤唐辛子、蜂蜜を上記の割合で混ぜる。この組成物はまた、コーヒーのおかげで優れたスクラブです。
肌を適切に養う
栄養補給手順はビタミンを使って肌を完全に保湿し、飽和させます。いくつかの効果的なレシピを考えてみましょう。
- チョコレートラップもちろん、チョコレートのバーと室温の液体を体に溶かしたほうが良いのですが、あなたはカカオパウダーに限ることができます。ココアには、シナモンまたは柑橘類のエッセンシャルオイルを加えます。チョコレートはまたあなたの精神を持ち上げ、疲労を和らげます。
- フルーツラップバナナとオレンジを（皮と一緒に）つぶし、ベースオイルと大さじ1杯の砂糖を混ぜる。このような処置の後の皮膚は目に変形します。
腹巻とサイドをします
胃と側面は、多くの女性にとって最も問題のある分野です。体脂肪を取り除き、腰をより細くして緊張させるのに役立つラップのための最も効果的なレシピを検討してください。
自宅で腹部と側面をスリムにするためのボディラップの方法：
- 泥ラッピング癒しの泥は健康上の問題の多くに役立ちますが、美容目的のためにそれはそれほど効果的に機能します。包むためにあらゆる治療的な泥に合います。粘土と同じ方法でそれを準備します。
- ハニーラップ栄養と水分補給に加えて、蜂蜜は積極的に肌を清潔にし、さらには脂肪を燃焼させます。それで、特にコーヒーと組み合わせて、腹部と側面のためのハニーラップは非常に効果的です。
自宅でのラッピングに関するレビュー
ボディラップについての本物の痩身の女の子からのいくつかのレビュー。
自宅でラップ - 専門家の助言
折り返しに着手する前に、私はあなたに役立つだろういくつかのニュアンスを引用したいと思います。
- あなたが使用済み成分にアレルギーがあるかどうかを必ず確認してください。
- 一晩ラップを放置しないでください - 放出された毒素は再び血液に吸収される可能性があります。
- すでにコースを開始している場合は、定期的に繰り返してください。週に2〜3回、1〜2か月の休憩を取ってください。
- 運動していないし、適切な食事をしていない場合、ラップはあなたの姿を変えることはできません。ラップはあなたの肌のコンディションを改善するためだけに包括的に役立ちます。
ラッピングは心地よく肌にやさしい手順です。して楽しんでください！
そして別のバージョンのラップ - 次のビデオで。
