子供の誕生とともに、新しく才能のある両親は生活様式だけでなくアパートの状況も根本的に変えます。赤ちゃんがほとんどの時間を過ごしているベビーベッドに特別な注意が払われています。しかし、もし猫が質的にその中で眠りたくないのならどうでしょうか。
共同睡眠の長所と短所
文化や社会だけでなく、私たちが成長する家族も私たちの生活に大きな影響を与えます。多くの学者が両親と子供の睡眠を共有することの無数の利点を確認しましたが、睡眠は何十年もの間実践されてきました。
太古の昔から、ママとパパは子供の睡眠の保護者と見なされてきました。両親と子供の共同平和は、アフリカ、南アメリカ、そしてアジアで今もなお広まっています。
親の中には子供を夜間連れて行ってくれる人もいれば、ベッドの近くにある特別なゆりかごに入れられて常に警戒している人もいます。一般的な睡眠の長所と短所は何ですか、そして専門家は何を言いますか？
子供の睡眠の分野で最も有名な専門家の一人、シアーズ博士によると、共同睡眠は乳児突然死症候群の症例数を減らします。
これは、赤ちゃんが深い眠りの間に呼吸するのを忘れた状態です。これは人生の最初の年の間に最も頻繁に起こります。シアーズ博士は、彼らのバイオリズムを平準化し、呼吸を調節するのは母親と子供との共同睡眠であると考えています。
これは、子供の睡眠に関するもう1人の認められた専門家、人類学者のJames McKennによって確認されています。彼は、睡眠を共有する習慣が最も一般的である日本では、SIDSによる乳児死亡率が最も低いと付け加えました。
しかし、アメリカの小児科医Harvey Kartは、これは日本人が硬いマットレスの上で寝ることを好むという事実が原因である可能性が最も高いと指摘しています。
関節睡眠についての意見はかなり異なります。今日それは非常に議論されたそして微妙なトピックです。
何人かの専門家は子供が安全のために自分のベビーベッドで生まれてから眠るべきであると言い、他の人が一緒に眠ることは普通で、自然で、さらには美しいと言うとき。共同睡眠は専門家によると、すなわち、多くの利点があります。
- 多くの人が、同じベッドで母親と一緒に寝ると、赤ちゃんが両親に依存するようになると言います。これは、後で彼の精神発達に影響を与える可能性があります。反対に、心理学者は、人生の最初の数年間における母子の親密さは、健康的な自尊心と赤ちゃんの自然な発達の自立につながると主張しています。
- 子供の泣き声はストレスホルモンを分泌するので、ベビーベッドで泣く子供たちはストレスの大部分を受けます。これは、特に人生の最初の数カ月の間に、精神発達にとって危険になる可能性があります。
- お母さんはパン粉を食べるために起き上がる必要はありません。
- 赤ちゃんは母親の隣で深く眠ります。
- 共同睡眠中、子供たちは体温を調節します。
- 赤ちゃんはあまり泣かない。
- 共同睡眠は子供たちに自信と保護を提供します。
しかし、睡眠を共有することのすべての利点にもかかわらず、この方法にも欠点があります。
- 赤ちゃんの安全残念なことに、子供がけがをしたり、両親の首を絞めたりすることでさらに悪化することがよくあります。
- 乳房中毒。多くの場合、共同睡眠の結果として、乳児は乳房として乳房を使用します。
- 新しい場所に引っ越すのが難しい。
すべてに長所と短所があり、それぞれの子供が個性的であることを理解する必要があります。自分に合ったものが他に害を及ぼすことがあります。いずれにせよ、あなたはあなたのパートナーと相談して、赤ちゃんもあなたの家族関係も害を与えない共通の解決策を見つける必要があります。
子供にベビーベッドで眠りにつくように教える時期はいつですか。
両親の存在が彼らに心地よい効果をもたらすため、研究によると、子供は母親と一緒によく眠り、泣くことも少なくなっています。しかし、赤ちゃんが年をとると、親のベッドでのその存在が邪魔をし始めます。
働く父親と母親はしばしば睡眠不足を訴え、これは効率の低下につながります。多くの場合、両親の個人的な関係に違反するのは共同休暇です。この場合、子供にベビーベッドで眠るように教える以外に選択肢はありません。
子供が年をとるほど、一人で眠るのが難しくなります。子供がストレスの多い状況にさらされることが多い場合、子供は一人で眠る方法を学ばないことに留意してください。これは、新しい家族の出現、幼稚園での適応、移転、仕事への母親の出発、または病気の可能性があります。
子供が一人で眠ることを学んでいる間は、鍋を教えるなど、他のスキルを教えるべきではありません。これが遅くなり、個人が睡眠を学ぶのが困難になる可能性があるためです。子供が深い眠りで眠りにつくまで彼の母親が彼を養うという最初から教えられているならば、子供は一人で眠りに落ちる方法を学ばないでしょう。
就寝時に夕方の儀式を考案することは非常に重要です。通常、毎晩の休息は、あなたの歯を磨くこと、シャワーを浴びること、またはおとぎ話を読むことによって先行されます。
子供がまだライトが消えるとすぐに眠りに落ちる方法を知らないのは論理的ですが、彼が早くそれを学び始めれば早く、彼は問題なく眠りに落ちることに慣れるでしょう。子供が自分の場所で安らかに眠るためには、特別な条件を作り出すことが必要です。
- 軽量で通気性のあるパジャマ。
- 気温は18〜20度です。
- 高品質のマットレス。
- 小さな子供をおなかの上に寝かせないでください。
パン粉のための選択ベッドのニュアンス
小さな子供たちは夢の中で1日約16時間過ごすので、赤ちゃんがほとんどの時間を過ごすことになる適切なベビーベッドを選ぶことは非常に重要です。次のことを知っておく必要があります。
- ベビーベッドは鋭い縁や突起がなくても強くて安定しているべきです。原則として、ブナや松で作られたベッドは優れています。
- メインベッドサイズ120×60 cm。
- ベッドが車輪の上にある場合は、車輪ブレーキシステムを装備する必要があります。
- マットレスの選択は時々ベッド自体の選択よりも重要です。天然素材のマットレスは小さなお子様に最適です。
- あなたが安いベビーベッドに遭遇した場合、本当に良い家具は、安くなってはいけません、そしておそらくメーカーは材料の品質を節約しました。
ベビーベッドのベビーサークルやクレードルを旅行用に交換しないでください。
1ヶ月の乳児にベビーベッドで眠るように教えるにはどうすればいいですか？
私たちは、幼児の睡眠のリズムが徐々に発達していることを理解しなければなりません。したがって、特に最初の数週間から数ヶ月の間、子供の睡眠は大人とは大きく異なります。
人生の最初の数ヶ月で、赤ちゃんはなぜ自分が母親と別れて一人で眠るべきなのか説明することはできませんが、安らかな睡眠のために快適な状態を作り出すことは重要です。これは、部屋の中の正しい気温、適切なパジャマ、そして快適な雰囲気を作り出すナイトライトを意味します。
最初の誕生日から子供が両親とは別に眠っていたとしても、子供が独立して眠るように教える必要はありません。しかし、赤ちゃんが母親の隣で寝ることに慣れている場合は、新しい場所への「移動」が落ち着かないようにする必要があります。
1歳の子供にベビーベッドで眠るように教える方法
子供は各家族が自分のベッドを持っていることを理解しなければなりません。赤ん坊が彼のベビーベッドで眠ることを断固として拒否し、あなたと横になることを主張するなら、あなたはこの理由があると考えるべきです。
そのような一見無意味なことが、小さな男にとって大きな違いを生む可能性があります。子供が両親と簡単に眠ることができる新しく登場した兄弟や姉妹に嫉妬していることがしばしば起こります。
1歳の子供に一人で眠るように教えるためには、バンパーを取り外した後、最初にベッドを自分のベッドに移動することから始めることができます。 2つ目の選択肢は、赤ちゃんを自分のベビーベッドに振りかけることです。
赤ちゃんが昼間または夜間に同時に就寝し続ける場合、彼が政権に順応し、新しい場所に慣れるのがより簡単です。さらに、あなたの子供と一緒に眠りに落ちるあなたの赤ちゃんのためのテディ友達を選ぶようにしてください。
子供が2歳以上のときにどうやって行動するのですか？
もし5歳の時に子供が一人で眠りに落ちることを学んでいなければ、後でこれは大きな問題に変わるかもしれません。 2歳以上の子供は親が彼らに何を求めているのか完全に理解しています。
さらに、赤ちゃんが悪夢やその他の問題に苦しむのはこの時代です。
パン粉を独立した睡眠に慣らすためには、いくつかの規則に従う必要があります。
- 彼に自信と落ち着きを与えます。
- 忍耐力があります。
- 夕方の儀式を作る。
- 適切なマットレスとパジャマを選択してください。
睡眠のスタイルは年齢とともに発達することを忘れないでください、あなたが出生時から小児期の睡眠に十分な注意を払えば、将来的には新しいベッドへの「移動」には問題はありません。
コマロフスキー博士の勧め
Komarovsky博士は非常に早い年齢で幼児用ベッドに移動し始めることを勧めています、なぜならこれが遅くなると、より多くの親が彼らの小さな子供が不機嫌になると不平を言うからです。
この年齢では、体制に慣れることが非常に重要です。赤ちゃんは自分が休むべき場所があることを知っておくべきです。
就寝前に、必ず赤ちゃんの部屋を放映し、子供に彼のお気に入りの本を読んでください。パン粉がより早く眠りに落ちるためには、彼のお気に入りのぬいぐるみや夜間照明が役立ちます。
両親のよくある間違い
赤ちゃんの睡眠は、若い親にとって最も一般的な問題の1つです。多くの場合、子供の静かで定期的な睡眠を求めて、ママとパパは同じ過ちを犯します。
この記事のトピックに関するさらに役立つヒントが、次のビデオにあります。
