このデザートは一日中食べるのに必要ではありません、あなたはただベーキングのために良い「材料」を取る必要があります - デューラムリンゴと詰め物に注意を払うこと。彼女のための材料のリストはおおよそです。
あなたが好きで、あなたが冷蔵庫に持っていることすべてがビジネスに入ることができます。砂糖漬けの果物、レーズン、ハチミツ、ベリー、ゼストによく適していますが、カッテージチーズとの組み合わせで。
古典レシピ
カッテージチーズと焼きりんごの古典的なレシピでは、添加物の最小量が使用されています。カッテージチーズに加えて、レーズンと砂糖をリンゴに入れます。
必要な商品数（1サービングあたり）：
- りんご
- 20 gのホワイトレーズン。
- カッテージチーズ25g。
- 砂糖5 g。
- 粉砂糖 - 味わうために。
フィリング入りフルーツは15-20分焼くことができます。そのカロリー値は1サービングあたり約170キロカロリーです。
焼く方法：
ステップ1.オーブンを220℃に予熱します。洗った果物の中心を切り取ります。
ステップ2。カッテージチーズをマッシュ、少し砂糖を加え、混ぜる。
ステップ3.レーズンを熱湯に浸してから冷たい水で洗い流します。ペーパータオルでレーズンを乾燥させた後、それをカード塊に加える。
ステップ4.フルーツを混合物で満たす。
ステップ5。約15分間オーブンにぬいぐるみを送ります。
ステップ6。りんごのデザートを粉砂糖で飾り、少し冷やしてから出す。
カッテージチーズとシナモンを詰めたリンゴ、オーブンで焼いた
ぬいぐるみりんごはとても安いですが美味しくて健康的なデザートです。あなたが栄養素を失うことなくそれらを調理しようとしているなら、あなたが助けるための最善の方法は焙煎です。この果物は体によりよく吸収されます。さらに、あなたが砂糖なしで料理をしている場合でも、焼きリンゴはより甘くなり、素晴らしいデザートになることができます。
4人前には、次のものが必要です。
- 2つの大きなりんご、「グラニースミス」。
- 新鮮なカッテージチーズ150グラム。
- 小さじ2のライムリキッドハニー。
- シナモン2本。
健康的なデザートは20分間準備できます。各サービングは約179キロカロリーを含んでいます。
料理のおすすめ：
- リンゴを半分に切って、中心部を種で取り除きます。
- ボウルカッテージチーズ、蜂蜜とシナモンを混ぜる。
- カッテージチーズとハチミツの混合物を半分ずつ入れます。鍋に入れてオーブンで180〜25℃で25〜30分焼く。
リンゴンベリーと蜂蜜焼きりんご
りんごは、ほとんどすべての種類の詰め物で焼くことができますが、風味の完璧なバランスを得るためには、それが甘く、柔らかくそして均質であることが重要です。これを行うには、マッシュドカッテージチーズとハチミツ、バニラを混ぜ、リンゴンベリーを加えて調理時間を守りながらレシピに従っていきます（最長30分）。
製品の数量：
- 3甘酸っぱいりんご。
- カッテージチーズ50 g（9％）
- 液体ハチミツ20g。
- 1袋のバニラ。
- 一握りのリンゴンベリー。
- バター20g
焼くのに25分かかります。1食分は180キロカロリー以下です。
調理方法：
ステップ1。果物を徹底的に洗い流してから、上部を切り取り、慎重に真ん中を切り取ります。あなたはリンゴの「コップ」を手に入れます。
ステップ2。皿にハチミツ、バニラとリンゴンベリーとカッテージチーズを混ぜる。かき混ぜるときは、果実をつぶさないようにしてください。
ステップ3.カップに詰め物を詰め、その上にオイルキューブを置きます。
ステップ4。柔らかい果物、20から30分までオーブンで焼きます。
鶏の胸肉をオーブンで焼くのがおいしい
サイト上の私達の記事で見つけることができます。
スカッシュパンケーキの作り方はこの記事にあります。
カッテージチーズとチョコレートを電子レンジで焼いたリンゴ
一般的に、カッテージチーズと溶かしたチョコレートの入った焼きりんごは、高カロリーのケーキや「有害な」お菓子の代わりになります。そのようなデザートは通常子供と大人の両方にとても好きです。
必要な材料の量
- 5リンゴ（大きなものよりも良い）。
- 50〜60グラムの砂糖。
- ハーフチョコレート。
- カッテージチーズ0.4kg。
準備するのに30分かかります。 1食分は180 kcalです。
りんごを焼くための推奨事項：
- カッテージチーズの詰め物は乾いていないことが重要ですので、自家製カッテージチーズを使用してください。あなたがまだ乾燥製品をお持ちの場合は、単にそれをサワークリームと組み合わせる（製品の400グラムのためにはサワークリームの¼カップが必要になります）。
- カードに砂糖を加えてよく混ぜる。
- りんごを洗い、「上」を切り、慎重に肉と肉の一部を取り除きます。端には、約1 cm残します。
- カッテージチーズの盛り合わせで準備された果物を満たし、カットオフトップでトップ。 15分間調理します。電子レンジで。
- 今私達はこのように行動する必要があります：皿を取り出し、「ふた」を取除きなさい、それはもはや必要とされないでしょう。豆腐詰め物の上にチョコレートを置き、電子レンジで果物を送ってチョコレートを溶かします。
- すぐに役立つ。
カッテージチーズと色とりどりの砂糖漬けのフルーツと焼きりんご
例えば、子供の休日のために部分的で健康的なデザートが必要な場合は、カッテージチーズとカラフルな砂糖漬けの果物を詰めた焼きりんご以外には何もありません、試してみてください。
あなたが必要となります：
- カッテージチーズ150g。
- りんご2個
- 小さじ2。色とりどりの砂糖漬けの果物をさいの目に切った。
- シナモン - 1ピンチ。
- 蜂蜜10g
この料理は30分で簡単に準備できます。カロリー量は170 kcalです。
調理プロセス：
- りんごを洗い流し、上を切り落とし、少量の果肉と髄を取り除く。凹部が連続的ではないことが重要です。
- 木のつまようじで3-4か所で果物の皮を突き刺します。
- 砂糖漬けの果物と蜂蜜とマッシュアップカードを混ぜる。
- りんごカップにフィリングを満たし、シナモンを振りかけます。それらをマルチコーカーのボウルに入れ、まずそこに水を入れます。
- デバイスのモードを "焼き"に設定し、少なくとも30分間調理します。
低カロリーの朝食：カッテージチーズと皮を詰めたリンゴ
レモンの皮 - 非常に特別な味が詰め物に別の成分を与えるでしょう。代わりに、シナモン、バニラ、またはクランベリーなどの乾燥果実を使用できます。
あなたが必要となります：
- りんご固形品種2個
- たまご
- レモン½パート - 熱意のため。
- 低脂肪の新鮮なカッテージチーズ - 100グラム。
- 25グラムのセモリナ。
- フルクトース8 g。
調理には30分かかります。サービング100 gの値は125 kcalです。
リンゴを半分に切って、芯を取り除きます。おろし金を使って、レモンの皮を取り除きます。低脂肪カッテージチーズと卵、セモリナとフルクトースを一緒に使って、皮をむきます。得られたひき肉は果物の半分になり、オーブンで中火で約20分焼きます。
リトルトリック
- あなたが焼こうとしているリンゴは、堅実な品種でなければなりません。果物は調理中にばらばらにならないことが重要です。
- あなたが間違いなく甘いフィリングを作りたいならば、大量の砂糖はフィリングの味を決して改善しません、それでそれのためにそれのために天然の味方があります - レーズンまたは蜂蜜。
- あなたがカッテージチーズを果実と混ぜるならば、非常においしい詰物は結果的になるでしょう。このためには、最も柔らかい果実、すなわちイチゴとイチゴを摂取することをお勧めします。
- 砂糖漬けの果物の代わりに、あなたは任意のドライベリーを取ることができます。クランベリー、リンゴンベリー、ラズベリーのいずれでもかまいません。
- リンゴが割れないようにするためには、鋭いつまようじでそれを四方から切り刻む必要があります。
- あなたがより多くの砂糖を入れて、テーブルの上に役立つならば、砂糖を振りかけて、デザートは甘くされることができます。カッテージチーズと焼きりんごのおいしいバージョンはレーズンと砂糖漬けの果物で特に良いです。
お腹いっぱい！
カッテージチーズ入りりんごの作り方は次のビデオです。
