今日問題なく脇の下で問題なく温度を測定することができるのは、前世紀の57年目に、この研究方法を発見したマーシャル博士によるものです。
彼はプロゲステロンと呼ばれるホルモンが体温調節中枢に作用することを発見しました。しかし、その量と効果を見積もることは、温度計の助けを借りて正確に現実のものとなります。
基礎温度とは何ですか、なぜそれを測定する
基底温度は、ホルモンのバランスまたは標準からの逸脱のかなり鮮明な図を与えます。口内、膣内、直腸内で測定されます。
したがって、水銀柱は、体の一般的な状態、ウイルス性または細菌性疾患の有無を示します。しかし、生殖機能に関しては、この方法は有益ではありません。
婦人科では、「基礎温度」という用語が使用されますが、これは通常の医者の診療では実質的に存在しません。
これは、それが生殖器に起こる炎症過程だけでなくホルモン障害も特定するという事実によって説明されます。
ほとんどの場合、妊娠が最初に検出されます（ただし、この事実は、検査、超音波検査、hCGの分析などによって確認する必要があります）。
将来の母性は基底温度だけでなく排卵によっても確認されます。水銀柱が急激に下がったときに、そのようないわゆる「失敗」をたどることができる前に。
それから彼の上昇があります、それは熟練した排卵の証拠です。その後、そのような温度は一定のレベル（36.9以上）に保たれ、月経が来た直後に徐々に低くなります。
遅れがあり、水銀柱が37.2を下回らない場合は、妊娠または重篤な病状について話すことができます。
基礎温度の測定方法：基本ルール
実際には、膣や直腸内の温度を測定する過程で難しいことは何もありません。しかし、婦人科医が従うように勧めているという仮説がいくつかあります。
基礎温度を測定するための規則：
- このような処置は、睡眠後の朝（できるだけ早い時期）に行わなければならない。
- あなたは測定前に起きることはできません、トイレやものに行きます。
- これは睡眠の後、ベッドの中で完全に休息して行われます。
- あなたは活動後の基礎温度を測定することはできません。
- 目が覚めている場合は、3時間ベッドで休む必要があります。
- 体温計は以前アルコールでこすり、それを肛門に静かに挿入します。
- 脇の下での測定の場合と同様に、最長7分（最低5分）待つ必要があります。
排卵を決定するために通常の体温計の基礎温度を測定する方法
基礎温度は通常、通常の水銀温度計によってのみ測定される。それはより指示的で正確な情報を与えます。同時に、最も不適切な選択肢は、電子的な「競合」であり、これはしばしば誤った数字を与え、誤解を招くものです。
通常、ホルモン検査は月経周期の3日目または5日目に処方されます。現時点では、卵胞刺激ホルモンは、最初の卵子が将来の卵子の成熟に必要であるため、黄体形成を1.5倍または2倍以上超えています。
この時点で、基礎温度は比較的低いです。サイクルの途中で、女性の体は（彼女の欲望に関係なく）母性の準備をし、卵を成熟させるために可能なすべてのことをします。
卵胞刺激ホルモンは徐々に減少し、膣や直腸内の温度は最初に下がります（約0.2度）。これは1日または2、3日間観察できます。
それからそれはかなり高いレベルに上がる - 37から37.3度。これは、プロゲステロンの生産量が増えたことによるものです。プロゲステロンは、将来の母親のために女性の体を整えます。
それが起こらなければ、プロゲステロン、エストロゲンの量の減少があり、このプロセスは正常な生理学的出血を伴います。
あらかじめ体温計をアルコールで握り、乾かしてから直腸に少し奥まで挿入するのが最善です。彼が滑り落ちなかったという主なこと。
女性は横になるべきです。その前に、彼女は寝た後にベッドから起きてはいけません。 7分後にあなたは結果を見てテーブルに入れることができます。
基礎気温チャートの作り方
親密なセックスのための最も安全な日、またはその逆を決定するために - 子供を妊娠するのに有利な、あなたは特別なスケジュールを守る必要があります。これを行うには、毎日の基礎温度を測定する必要があり、結果のデータがそれに入力されます。ギャップがあってはいけません。それ以外の場合、情報は正しくなく、考えられるエラーになります。
あなたが知る必要があるもの：
- 月経の日を含む毎日のスケジュールリード。
- ARVIの時代の情報は示唆的なものではありません。
- 激しい疲労の後に誤った結果が得られることがあります。
- 抗うつ薬、他の薬は結果に影響を与える可能性があります。
- アルコールが前夜に摂取された場合（大量）、データは有益ではなく、夜間の仕事の後になります。
スケジュールの作り方：
- より便利に紙をケージに使用して線を描きやすくします。
- 1行目には日付、2日目には曜日、3行目には温度インジケータが表示されます。
- 最初の行は左側に垂直に、2番目の行は右側に、3番目の行は水平方向の下に描画できます。
- 月経周期（月の最初の日に始まる）の毎日、体温が記録されます。
病理診断
直腸内の温度は、どの日の受胎が起こり得るのかを知るためだけでなく測定される。
基礎温度は以下のように測定されます。
- 妊娠の確認
- 子宮外妊娠の除外
- 卵巣、子宮、管における炎症または腫瘍の排除。
- 性感染症の検出
- ホルモンレベルの規範の推定
時々、中断、中絶の見逃し、または異所性の脅威があります。また、彼らの診療における婦人科医は、嚢胞の脚の破裂またはねじれの症例に直面しています。
これらは非常に危険な状態であり、必要な措置を取って直ちに実行する必要があります。女性の生命に対する脅威を排除するものではないため、緊急手術が必要な場合があります。
安全なセックスと望まれる概念の日々
女性の身体は、自分が何をし、どのような生活を送っているかにかかわらず、特定の法律に従います。彼女が科学作品を書いているか展覧会に出席しているかにかかわらず、彼女のホルモンの背景は、この属の拡大の法則に適応して、知覚不能に変化します。
月経の開始は妊娠の失敗と妊娠に必要なホルモン濃度の減少を示すことが知られています。主導的な役割は卵胞刺激ホルモンによってとられます。そして、それは徐々に増加して、そしてサイクルの真ん中で黄体形成ホルモン（黄体）に道を譲りながら減少し始めます。
妊娠しても危険がない最も安全なセックスは、月経後の最初の日（最大約5日）と月経直前の最後の数日です。しかし、女性の身体は時計ではなく、ホルモンの乱れは深刻に「トリックをする」ことがあり、予期せぬ驚きをもたらすことを理解することが重要です。
したがって、そのような安全な日にも、避妊薬を使用することをお勧めします。しかし、女性の健康に問題がなく、周期が完全にデバッグされていれば、偶然の受胎を恐れることはできません。
反対に、相続人を待つことを望んでいるカップルは、月経周期の途中で性交をすることをお勧めします。これは、26日のサイクルで約13日、または28日のサイクルで14日です。しかし、それはサイクルの真ん中まで数日とその後数日のために赤ちゃんを妊娠しようとすることをお勧めします。
生き生きとした精子は、本格的な卵子細胞の成熟を待って数日から数週間さえも生殖器で生き残ることができるということを知っている人はほとんどいません。そしてそれが卵胞を離れるとすぐに、精子は明確な目的でそれに送られます。
概念のための最もよい日は基礎温度が最初に「沈み」そして次に上昇する時である。これは、胎児を受け入れるための体の準備ができていることを示しています。信頼性のために、排卵を決定するための特別なテストを購入することができます。
妊娠を決定するために基礎温度を測定する方法
基礎と呼ばれる温度は、通常とあまり共通点がありません。それは特定の範囲内でそれと共に変化することがあるからです。そして完全に異なる条件の指標になるために。
温度計を脇の下に挿入しようとしているセラピストが彼が強い疾患の症状を見つけようとするならば、婦人科医は基礎温度を測定するように勧めます。それは月経周期全体を通してホルモンレベルの変化を示しています。
卵胞の成熟、主要な（優勢な）卵細胞からの脱出方法は、特定のホルモンの比率によって異なります。受精に必要なホルモンの正しい生産のために、それは起こります。それ以外の場合はそうではありません。
同じホルモンの背景には、妊娠の維持、胎児の成長と発達という重大な任務があります。その正常なバランスが乱されると、流産、妊娠の早期終了が起こります。
それは概念が来ていることが起こる、と期間はまだしばらく時間が来ます（これは胚のために子宮を準備するためにホルモンの新しい部分を開発する必要性についての遅いシグナルによるものです）。
月経前の約2、3日で体温の低下が観察されます。それは印37に達し、次第に低くなる。サイクルの第一段階と第二段階との間には、通常、少なくとも半分の温度差がある。
しかし、一般的に受け入れられている標準からの逸脱は、病理学について常に話すわけではありません。温度測定手順の結果は手順の正確さに依存する。そうでなければ、そのようなデータは有益ではありません。
通常、月経前に気温が下がります。しかし、体温計と37以上の数字に遅れがあれば、妊娠したと言えます。
これは、妊娠していなくても起こるべきであるため、赤ちゃんの一生のために子宮を準備するのに必要なプロゲステロンの量が減少していないという事実によるものです。しかし、事実はhCG分析、超音波検査および婦人科医の検査の助けを借りて確認する必要があるでしょう。
妊娠中の基底温度はいくらですか：基準と偏差
妊娠中、女性はホルモンレベルで体の変化を経験します。赤ちゃんが本当に正常に成長し、成長するように、彼の人生に脅威はありませんでした、それは妊娠の保存に必要なホルモンの正しいセットの開発を必要とします。
それらのうちの1つが不足しているか、それがバランスを崩すと、バランス、予期しない状況が起こります。特定の時点での基底温度は、特定の偏差を示しているか、または胚の発生が標準に従って進行していることを示している可能性があります。
概念が発生したという事実は、マーク37を超え、そして予想される毎月の期間後に続く基礎温度を言います。スケジュールを定期的に維持しているときに妊娠中の女性が体温が下がったことを発見した場合は、直ちに医師に連絡する必要があります。
すべてが行き過ぎている場合は、どの専門家もこのプロセスを止めることはできません。だからこそ、あなたの健康状態を常に監視し、基礎温度を測定し、それをグラフに記録することが非常に重要です。
すべての女性は、今日、理想的なホルモンの背景を誇ることができる女性はほとんどいないことを知っておくべきです。これは、ストレス、キャリアの向上、睡眠不足、食事療法の改善を望むことに影響されます。
したがって、受胎が望ましくない場合は、避妊薬から安全であることをお勧めします。そして、赤ちゃんを欲している人のために、それは休暇（海、森、山）に先に行くことをお勧めします、小さな気性は精子の質と概念のリスクを増加させます。
専門家が周期の途中で助言している間、または超音波が優勢な卵胞からの卵子の放出に近づいていると決心した後の性交。基底温度は子宮外妊娠の症例を診断できないことを覚えておくことは重要です。
したがって、この方法だけに頼ることはできません。彼は非常に効果的ですが、婦人科医 - 内分泌学者の監督下にある他の研究方法と一緒です。
基礎温度の測定に関する婦人科医からの追加情報 - 次のビデオ。
