嫉妬を取り除く方法 - 心理学者の助言

嫉妬は、女性と男性によって等しく影響を受けます。ほとんどの場合、この気持ちは、自分が自信がない人、自分自身が自分の後半に値しないと考える人から生じます。愛する人を失うことへの恐怖は、しばしば根拠のない、そしてその後 - スキャンダルへの疑いの出現につながります。結果として、感情が破壊され、失望や不快感が起こり、夫婦関係が崩壊します。したがって、それを取り除く方法を知ることが重要です。

嫉妬はどこから来るのか

多くの人がこの感覚に直接慣れています。子供の頃でさえ、ママやパパが兄弟姉妹にもっと注意を払ったとき、中にあるものすべてが痛みから縮んでいるように感じた人もいました。そのような場合、嫉妬は普通の恐怖から生じました。子供は愛する人を失うことを恐れています、彼らは誰かがそれを奪うことができることを恐れています。または、そのお母さん/お父さんは愛を止めます。私たちが成長しても、この恐れはどこにも消えず、他の感情の下に隠されているだけです。

自己疑い

私たちは他人にではなく、私たち自身に不安があるために嫉妬しています。私たちは注意や注意に値するわけではないようです。しかし、私たち自身の重要性を認識するのではなく、私たちは他の人々の侵入や接触の可能性から「注意の対象」を保護しようとします。同時に、最愛の人だけでなく、親、友人、そして子供たちもそのような「対象」になることができます。

不適切な育成

家族が嫉妬するのが通例であるならば、それは彼が愛しているということを意味し、子供は公理としてこの規則を受け入れる以外に選択肢はありません。彼が成長するとき、彼はどちらか自分自身を嫉妬し、自分の気持ちを別様に表現する方法を知らないでしょう。どちらか彼は嫉妬したいです。 2番目のケースでは、たとえ無意識のうちであっても、彼は必然的にパートナーとして嫉妬深い人物を選びます。

子供の心理的外傷

子供が誤って自分が不必要であると気付いた場合、彼は両親が彼を見捨てたり、裏切ったりすることを恐れ始めるかもしれません。そのような瞬間に、彼は彼の安心感を失い、自分自身を信じるのをやめ、自分自身への自信を失います。時間が経つにつれて、子供はすべてを忘れてしまいますが、恐れはまだ彼の強さを食べ尽くすでしょう。そのような人は不審、不審、不安になるでしょう。彼のパートナーが彼を欺くか、裏切るか、彼を投げるといつも彼には思えます。それゆえ嫉妬。

パートナーを自分の財産と見なす人は嫉妬する可能性があることは注目に値します。あるいは過去に裏切られて騙されたことのある人。あるいは自分自身が反逆罪で行ける人です。後者は単に彼らが同じように扱われるかもしれないという恐れのためです。

あなたが嫉妬深い人物であることをどうやって理解するのですか？

嫉妬深い人を見つけるのはとても簡単です。配偶者、子供、または他の誰かである彼は、「注意の対象」を持って行動します。

あなたがどれほど嫉妬しているかを理解するために、次の質問に答えてみてください。

1. 彼/彼女が電話で話すとき、あなたはすぐに誰が電話しているか尋ねますか？
2. あなたは後半に宛てたメールを開きますか？
3. あなたは自分の半分前にいた女性/男性が嫌いですか？
4. ガジェットの「連絡先」をチェックして、電話をかけますか。
5. 夫/妻を他の人といちゃつくことについて否定ですか？
6. あなたのパートナーが同僚と一緒にレストランに行った場合、彼らは関係を持っていると思いますか？
7. 彼のジャケットのポケットにある電話番号を呼んでいますか？
8. あなたはしばしば見捨てられた人のように感じますか？
9. あなたは難解なことを愛すること（カードで推測すること、プロットを読むこと）の助けを求めて走っていますか？
10. あなたは他の人の香水の香りをあなたのパートナーの服に嗅ぎつけようとしていますか？
11. あなたの不在の後、あなたは家の中でエイリアンの女性の痕跡を見つけようとしていますか？

全部または少なくとも半分が「はい」と答えた場合、嫉妬心は明らかにあなたに内在しています。あなたはこれと戦う必要があります！あなたが上記のいずれかをやり始める前に、あなたを通して状況を止めてみましょう。覚えておいてください：オープンな会話は最もよい方法です。あなたが再び嫉妬を感じたら、「痛みについて」あなたのパートナーと話してください。何が不信の原因であるかを彼が知っていれば、おそらく、将来的には、この状況は防止しようとするでしょう。

嫉妬のすべてのプラスとマイナスのポイント

嫉妬は常に悪いことですか？いいえ！この感覚は香辛料と比較することができます。それが少量で服用されるならば、それから家庭生活はもっとエキサイティングで面白くそして「おいしい」になります。そしてパートナーはあなたが本当に彼を愛し感謝していると感じます。しかし、それをやり過ぎるのは少しだけです、それがすべてです。結果は悲惨なものになるでしょう。正確には - 下記の通り。

嫉妬行動の「症状」

すべての人が自分のやり方で嫉妬しています。 1人は自分の「情熱の対象」を身近に保とうとしますが、もう1人は対決を行わないようにシーンをアレンジします。3人目は相手とコミュニケーションを取らないように相手を他の人に刺繍します。しかし、嫉妬のいくつかの一般的な「症状」を強調することはまだ可能です。

これは、

• 常に周りにいたいという願望。
• パートナーを支配したいという願望
• 彼が通信する相手との関係で否定的。
• 人間関係の発達に対する不安の増大

嫉妬に対処することは非常に難しい場合があります。時にはこれのためにあなたは専門家から助けを求めなければなりません。主に心理学者に。

女性の嫉妬は男性とどう違うのですか？

女性は、嫉妬すると、より不安になり、欠陥を探し始めます。ときには彼らはパートナーに本当のヒステリック性を与えます。そして男性はあらゆる方法で彼らの恋人をコントロールしようとしています。

• どこかへ行くことを禁じます。
• 短いスカートとドレスの着用にはタブーを課す。
• まれに、物理的な力が使われます。

そうでなければ、彼らは関係においてより冷たくなり、情熱の彼らの目的を無視し始めるかもしれません。そしてもう一つの重要な違いは、男性は明白な事実に対してのみ「反応する」ということです。例えば、彼は彼の最愛の人のところに来た、そして彼女の隣人はお茶を飲んで、彼の下着に座っている。そして、彼女が近くの人を救ったので、Ivanovich（彼をそれと呼びましょう）がここに来たことは関係ありません、そして、「Masha」は暖かい飲み物のために親切にお茶を提供しました。スキャンダルになります。しかし、女性とは違って、男性を考えることは何にもならないでしょう。女の子は少しの間状況を思いついて、それに入って、そして最愛の人のスキャンダルを投げることができます。

嫉妬するのをやめて関係を保つにはどうすればいいですか？

家族関係を安定させるために、専門家はまず自尊心を高めることをお勧めします。自信がない、複合体があるならば、彼らは間違いなく戦われる必要があります。怠惰にしないでください、そして改善してください。あなたは自分自身で作業する必要があります、それはあなたの魂の伴侶に合う方が良くなります。

その他の規則

1. 可能であれば、一緒にもっと時間を過ごし、共通の趣味を見つけ、お互いについてもっと知りましょう。嫉妬は信頼と理解がないところで生まれます。
2. 愛する人を財産と見なすのをやめなさい。彼は個人的な事柄と社会的な輪を持っているかもしれません。これは違法行為を引き起こすべきではありません。それはパートナーの個人的なスペースを尊重するべきです。彼はこの態度に感謝するでしょう。
3. あなたの愛する人と心配する点をすべて話し合うようにしてください。覚えておいてください：夫が仕事にとどまったならば - これは彼が緊急事態または緊急事態を起こしたことを意味します。そして彼は愛人を持っていません。

あなたが嫉妬しているなら、後半の自尊心を増やしてください。あなたの気持ちを保証し、あなたがどのように愛し、負けたくないかを理解するのを助けます。何も隠さず、友達に知らせたり、興味、問題、経験を共有したりしないでください。そして、あなたがどこかに行くとき、あなたが望むならあなたに同行するように彼/彼女を誘ってください。あなたの計画や仕事について教えてください。あなたの配偶者にあなたがどこにいるのか、そして誰と一緒にいるのか教えてください。

心理学のヒント

心理学者はまた、嫉妬を取り除き、そのような行動規則を守ることを勧めます。

1. あなたのパートナーを狙うのをやめなさい。一般的に。永遠に。ただ理解してください：そのような行動は何も良いにつながることはありません。
2. あなた自身の恐れを取り除いてください。例えば、あなたが壊滅的にあなたのパートナーを失うことを恐れているならば、あなたが彼と別れたかのようにあなたの心の中でそのような状況を失うことを試みなさい。それは1年、2、5でした...あなたはもう一人の人と一緒です。そんなに怖くないでしょ？
3. 他人と比較するのをやめなさい。はい、多分あなたはファッション雑誌の表紙モデルではありませんが、あなたは残りの部分よりも劣らずに値する。そしてパートナーがあなたと一緒にいるならば、それは彼が彼が好きなものを作り出すことに成功したことを意味します。

他の専門家がアドバイスすること：彼らの関係を改善するために、あらゆる機会に彼ら自身をだまして止めることなしに、彼ら自身の世話をするために、パートナーにより多くの自由を与えること。覚えておいてください：愛する人は去らないでしょう、そして他は邪魔されるべきではありません。

嫉妬の壊滅的な影響

真実の愛は、互いに信頼関係がある場合にのみ生まれます。関係が信頼に基づいて築かれている家族では、愛する配偶者が互いに反逆罪を疑うことすらしないので、対立は起こりません。果てしない嫉妬の場面は愛を妨げます、そして、関係は絶え間ない苦しみと不信に変わります。しかし、嫉妬は関係だけでなく、嫉妬自身も破壊します。彼の人生は絶え間ない疑いと不安に変わります。

嫉妬のその他の影響：

• 黒人、発疹行為を促進し、愛する人と良い関係を築いているすべての人と嫉妬する。
• 嫉妬深い人が「注意の対象」に強く依存していること（どんな賛辞も薬として認識されている！）。
• パートナー/友人/両親との関係を徐々に、毎日破壊する。
• 嫉妬のある体の病気やストレスの発生。
• 恐怖と絶え間ない存在の疑いに襲われています。

もちろん、ほとんどの人は嫉妬のために痛みを伴う渇きを持っています。しかしそれが毎日続けば、1つの考えが生じる：多分、あなたのパートナーは単にあなたを信頼していない。この場合、関係を維持する価値があるかどうかを検討する価値があります。

嫉妬は関係を破壊することができます有害な感情です。あなたがあなたのパートナーを失いたくないのであれば、あなたは自分で成長させるべきではありません - そしてこれが主なアドバイスです。