kirieshkamiのサラダ - ストーブに立つのが長い時間が好きではない人のための素晴らしい軽食。これらのサラダは非常に迅速に準備されます、そして、あなたは特別な製品を必要としません：各ホステスが冷蔵庫に持っているそれらの十分なもの。そしてクラッカーのために店に行く時間がなければ、それらは白パンの残りから作ることができる。
私たちの記事では、そのような成分を加えた最も有名な軽食を検討します。
クラッカーとスモークソーセージのサラダ
調理時間：30分
100 gあたりのカロリー：169 kcal。
ライ麦パンのシャキッとした部分は多くの冷たい軽食とうまくいくでしょう。簡単なサラダの作り方についてお話します。
材料：
- 150グラムのkirieshek。
- 卵2個
- 味には少しマヨネーズ。
- 玉ねぎ1個
- 1缶のコーン。
- シャンピニオン300 g。
- クラッカー1パック
- 200グラムのスモークソーセージ。
調製方法は以下の通りである。
- 私のキノコは、立方体に切り分けられて準備状態になります。
- 硬いゆで卵を調理する - 約7-10分、きれいに、小さい立方体に切る。
- 私達はタマネギをきれいにし、薄いリングにそれを切る（それが苦いなら、あなたはただ沸騰水でそれを洗う必要がある）。
- すべての材料を混ぜ合わせ、ソーセージを加えます。
- 完成した皿は30分間冷蔵庫に送られます。
サービングするとき、あなたはkirieshkiを追加する必要があります、トマトと野菜のスライスとスライスでサラダを飾ります。
豆とキリシカミのサラダ
調理時間：25分
100 gあたりのカロリー量：129 kcal。
このサラダはまさしく「学生用」と呼ぶことができます、なぜならそれはすぐに、価格が非常に経済的になるために準備されるからです。
しかしそれはまた、それがその栄養価、満腹感によって区別され、そして本格的なメインコースに容易に取って代わるという事実を引き付ける。
材料：
- 味にマヨネーズと塩。
- 1缶の豆。
- 2パックのkirieshek。
- 1缶のコーン。
あなたはどんな味のクラッカーを取ることができます、しかし、あなたはあなた自身の手でそれらを準備することもできます：小片のいくつかのスライスを取り、小さい立方体に切って、調味料をふりかけて、そしてオーブンで少し乾かします。
その後、大きな容器にクラッカーを注ぎます。
トウモロコシと豆の缶から液体を注ぎ、それらを皿に入れる。
必要ならば製品を混ぜ合わせてください - 塩、マヨネーズを加えてください。サービングの30分前に、クルトンを加えてください - 彼らは浸る時間がなくて、クランチするでしょう。
スモークチキンのお祝いレシピ
調理時間：35分
100 gあたりのカロリー：248 kcal。
あなたはお祝いのテーブルに置くことを恥じていないという完璧な軽食を調理したいですか？この場合、私たちはkirieshekとスモークチキンを加えてサラダのレシピを伝えます、そしてあなたはそれを準備するために多くの時間を費やす必要はありません。
成分から必要とされます：
- ソフトチーズ200g。
- クラッカー200 g。
- トマト2個
- キュウリ2本
- マヨネーズ100ml。
- 大根2本
最初にすべての部品を準備する必要があります：ペーパータオルを使ってきれいにし、洗って、乾かします。きゅうりは立方体、トマトそして大根に切る - 小さいサイズの立方体。鶏肉自体は皮をむき、それから細かく切った。すべての材料は、すりおろしたチーズ、マヨネーズ、そしてミックスで覆われた容器に入れられます。サラダを出す前にクラッカーを加える
同様に、鶏肉の切り身の追加でサラダを作ることができます、そして肉が調味料で炒められるならば、前菜ははるかにおいしくなります。
シンプルコーンとキリシェークサラダ
調理時間：30分
100 gあたりのカロリー：189 kcal。
このようなスナックを準備するには、かなりの時間と最小限の製品セットが必要です。あなたがいつも手元にシンプルなサラダレシピを持ちたいならば、これはあなたが探していたものです。
材料：
- 1缶のコーン。
- 卵5個
- クラッカー1パック
- にんにく3個
- 味にマヨネーズと塩。
準備方法：
- ゆで卵を焼く - 約7-8分。
- トウモロコシの瓶から液体を注ぎ出すと、穀物自体がボウルの中で眠りに落ちます。
- にんにくの皮をむき、みじん切りにして、とうもろこしに加える。
- 冷やした卵を細かく刻み、ボウルにコーンを注ぐ。
- マヨネーズを加え、必要ならば塩、混合する。
- 提供する前に、上のkirieshkiの上にレイアウトします。
おいしい、新鮮なキュウリのサラダ
調理時間：30分
100 gあたりのカロリー：149 kcal。
あなたが新鮮で同時に低カロリーのサラダを準備する必要があるならば、それから我々は下記に提示された素晴らしい例です。
成分から必要とされます：
- 1缶のコーン。
- 小豆の1缶。
- 2中キュウリ（できれば1長）。
- クラッカー1パック。
サラダを準備することは非常に簡単です：きゅうりを洗って、皮を取り除き、切り刻みます。トウモロコシと豆の缶から液体を注ぎ、深い容器に穀物自体を移し、きゅうりを加えなさい。少し塩味をつけて、サラダと一緒に炒めて、テーブルに添えて、kirieshkiを追加する。
珍しいチーズ前菜
調理時間：40分
100 gあたりのカロリー：179 kcal。
あなたがシーザーサラダが好きなら、あなたは間違いなく次のレシピを好きになるでしょう：それは味が優れていることが判明し、それはそれを調理するのは非常に簡単です。このおやつは、休暇や毎日の使用に理想的です。
製品から必要になります。
- ピーマン2本。
- フェタチーズ250 g。
- 赤玉ねぎ1個
- 5-6大さじ。オリーブオイル
- レモンの半分
- 1パックのkirieshek。
- きゅうり3個
- 5つの小さなトマト
- グリーン
- 0.5缶のオリーブ。
調製方法は以下の通りである。
- すべての野菜は洗って乾燥させ、小片に切るかストリップにする必要があります。
- チーズを立方体に切ると、Fetaはとても柔らかい製品なので、鋭利なナイフで武装して慎重に行動する必要があります。
- 緑は徹底的に洗って、それからペーパータオルで必ず乾かしてください。
- 小さなボウルにレモン汁、調味料、オリーブオイルを混ぜる。
- すべての材料（クラッカーを除く）を混ぜ合わせて、得られたソースでサラダを味付けして、出す前に皿にkirieshkiを加えてください。
スナッククラブスティックの多様化
調理時間：25分
100 gあたりのカロリー量：225 kcal。
そのようなサラダは、大勢のゲストが家に帰るときに、新年や他の休日に調理するのに恥ずかしいことではありません。それは美しいだけでなく、非常においしいことがわかります、それは準備が簡単です。以下のような製品が必要になります。
- 1パックのkirieshek。
- 1パックのカニスティック。
- 1缶のコーン。
- 1つのプロセスチーズ
- 味にマヨネーズ。
- 卵2個
次のようにおやつを準備します。
卵を調理し、冷やしておろします。- 同様に、チーズを挽いて溶かします（そして、それがあなたの手に塗られないように、その30分前に、冷凍庫に入れてください）。
- カニの皮をむき、小さな立方体に切る。
- トウモロコシから余分な液体を注ぎます。
- すべての材料を混ぜ合わせ、サラダをマヨネーズで味付ける
- それにおいしい風味を与えるために、クルミを使いなさい。
卵を調理し、冷やしておろします。そしてクラッカーはサーブする前にスナックに加えられるべきであることを覚えておいてください。
キャベツ付きのシンプルで簡単なオプション
調理時間：20分
100 gあたりのカロリー量：155 kcal。
あなたの友人が突然訪れて、そしてあなたがほとんど空の冷蔵庫を持っているならば、この準備ができてそして非常に満足のいくサラダはあなたの救いでしょう。調理済みの料理は美味しく、魅力的な外観になります。
次のような材料が必要になります。
- 300 g北京キャベツ。
- クラッカー1パック
- ハムまたはスモークチキン300 g
- ニンニク1個
- 朝鮮人参300 g
- マヨネーズを味わうために。
そのような料理を準備するのは簡単です。まず、キャベツを用意します。それを洗い、乾かし、スライスして、サラダボウルに移します。韓国語でニンジンが追加されています。ハムを細切りにし、にんにくをはがしてみじん切りにし、マヨネーズと混ぜる。刻んだ肉とにんにくソースをボウルに入れます。
混合物をかき混ぜ、サーブする前にkirieshkamiでそれを飾ります。
いくつかの役に立つ秘密
この一見軽い皿を調理するときの間違いを避けるのに役立つ有名なシェフからの私達はあなたのために少数の推薦を集めました。次のことを忘れないでください。
- 皿の味はあなたが製品を選択する方法によって異なります。
- 材料のカットに大きく依存します。片が大きいほど、製品の味は明るくなります。
- そのようなサラダを準備するとき、kirieshkiが浸されないようにラスク自体が最後に加えられます。あなたがそれらをすぐに加えるならば、皿の味はだめになります。
