ミントとレモンを家庭でレモネードにする方法

飲みたいという欲求は、誕生から彼の一日の終わりまで彼に固有の人体の自然な状態です。このプロセスは、すばやく美味しく彼の渇きを癒すことができる新しいレシピを探して、数多くの食品実験を行う理由です。

現代の小売スペースの棚には大人と子供の両方に適している飲み物の様々な種類があります。しかし、テンポの速い飲食業の世界では、人間にとって安全な天然成分を持つ製品を見つけることはますます不可能になっています。

健康に気を使い、長く幸せな生活を送りたい人を自宅で好きな飲み物にします。最も単純な、しかしそれほど美味しくないものの1つはレモンミントレモネードです。

彼のサインの趣味は、子供の頃からの愛。そのような飲み物は、太陽が冷酷に世界中を燃やす暑い日の間に特に需要があります。

驚くべきことに、フランスはそのようなビタミン飲料の発見者になりました。 4世紀前のことで、何百万人もの人々の心を勝ち取ったレモン漬けの飲み物の運命が予見されていました。

自家製の飲み物の人気はそれを構成する成分のシンプルさによって簡単に説明されます。それらのすべては一年のほとんどいつでも台所にいます。

ミントとレモンの自家製レモネード：古典的なレシピ

将来の飲み物の成分：

• ペパーミント - その量は、その判断力と好みに応じてより強いまたは弱いミントの香りに調整することができます; 100-200グラムで十分なレモネード。または1/2面のガラス。
• レモン - 3 - 5個、サイズによって異なります。
• 淡水（または炭酸） - 15杯。
• グラニュー糖 - 1と1/2ファセットガラス。

調理プロセスに費やされる合計時間は60から120分になります。そしてそのような飲み物の1杯のカロリー量は30から90 kcalの間で変化します。

予備段階で、私達は消費のために食材を準備します：

• 流水でレモンとミントを洗います。
• 柑橘類から皮を取り除きます。これを行うには、沸騰したお湯でそれらを注ぎ、拭いて乾かし、皮の除去に進みます。白い層も取り除きます。

プロセスに進みます。

1. レモンからジュースを絞ります。
2. 砂糖シロップを作る：砂糖を水（200グラム）に注ぎ、それが完全に溶解するまで中火で調理し、必ずかき混ぜる。
3. ジュース、シロップ、残りの水を混ぜると、さわやかなフレッシュジュースができあがります。それにミントの葉を加え、冷たい飲み物を冷たい所に送るのが残ります。
4. レモネードを注入した後、彼らは親戚や客を治療することができます。

レモン、オレンジ、ミントの自家製レモネード

オレンジはあなたの飲酒ダイエットを多様化し、そして貴重なビタミンCでそれを豊かにするのを助けます。ほとんどの柑橘系の果物と同様に、それらは重要なビタミンの供給源であり、適切な栄養状態で存在しなければなりません。

材料：

• 15杯のきれいな水。
• ミントの葉 - 50個。
• オレンジ - 2個。
• レモン - 1 - 2個。
• グラニュー糖（オプション） - 1.5 - 2カップまたは蜂蜜 - 0.5カップ。

このようなレシピの準備時間は1時間以内であり、そしてその利点は無限大です。組成物が菓子を与えず、天然成分のみからそれを作る場合には、それが消費されるときに受け取られるカロリーの数は２０以下になり、それはそれがそれを低カロリーダイエット飲料と見なす権利を与える。

クッキング：

1. まず最初に、材料を洗います。
2. 私たちは果物、ミントを挽きます：最初にナイフで、それから木のtolkushkoyで。
3. 味に - 甘味料（砂糖または蜂蜜）を追加します。
4. 得られた混合物を水で満たす。
5. レモネードを主張して楽しむための時間（30分）を与えます。

あなたが飲み物をより涼しくしたいならば、あなたはそれにアイスキューブを加えることができます。

スリルを求める人は、追加成分として生姜を紹介することをお勧めすることができます。彼はレシピに香辛料を加える。

自宅でミント、ライム、レモンのレモネード

甘い味で飲むことはあなたの喉の渇きを癒す必要性を常に満たすことができるというわけではありません。そのような飲み物は食欲をそそり、人々にますます飲ませる。

飲酒の必要性を本当に消すためには、酸味のある飲物に頼るべきです。

その代表的なものが石灰です。この果実をレモネードに加えることは喜びを得るだけでなく、本当に酔うこともありません。

酸っぱいレモネードを取得するにはあなたが必要になります：

• 中サイズのレモン2本
• 2中型ライム。
• フレッシュミント3本
• 清潔な飲料水15杯。
• １５０グラム。砂糖砂

飲み物は30カロリー含まれています。次のようにソフトドリンクを作る過程は約30-60分かかります。

1. 最初に、あなたはすべての成分を洗って、それらを乾かす必要があります。
2. 柑橘類の皮をより可鍛性にするには、果物の上にお湯を注ぎます。
3. すべての材料をつぶします。
4. レモンとライムがジュースを作り、特別な乳鉢でそれらを粉砕します。
5. それから果物に水を加えて、それを醸造しましょう。
6. 粉砕ミントはまた柑橘類の後で送られるジュースを与えるべきです。
7. レモネードは準備ができています。それは排水することができ、果物やミントの葉のかけらを取り除きます。

ミントとレモンを使ったノンアルコールのモヒートの作り方

夏の飲み物の中で最初の場所は、間違いなく、モヒートによって占められています。そしてこれは偶然ではありません。それは非常に美味しく準備が早いです。暑い季節には、彼はセールスリーダーです。自家製モヒートは、もっと試してみる価値があります。未来の構成 - カクテルは含まれています：

• ライム（またはレモン） - ½個。
• フレッシュペパーミント - 2 - 3本の小枝。
• 炭酸ミネラルウォーター - 0.5リットル。
• 砂糖 - 砂 - 味わう - 25 - 75グラム。
• アイスキューブ - 7 - 10個。

あなたは数分でそれを作ることができます（30分以内）。そのカロリー量はわずか20-25キロカロリーです。

カクテルの準備：

1. ライム（またはレモン）を1つ、半分に切る。部品の1つはリングに切りました。
2. ミントを磨きます（手動またはブレンダーで）。
3. 上記の成分をガラス容器に混ぜ、そこに砂糖を加えます。
4. 次に、水を入れて混ぜる。
5. アイスキューブを追加すれば、おいしいモヒートができあがります。

このカクテルには、あなたのお気に入りのスパイスや他の果物、果実を追加することができます。そしてミネラルウォーターはスプライトやシュウェップなどの甘い飲み物に置き換えることができます。

自家製レモネードを調理することの秘密

自家製レモネードは単なる天然の飲み物ではなく、良い形と良い気分を維持するための手段でもあります。その利点は、飲み物の成分を簡単に変えることができるということです。

そのようなカクテルをいつでも準備するためには、数分であなたは集中した形でそれらを買いだめる必要があります。必要ならば、単に希釈する。

したがって、それは非常に集中したレモネードを見つけます。

レモネードは常に人気のある飲み物です。家でそれを調理するとお金と健康を節約するのに役立ちます。自分を愛し、もっと頻繁にふける。

そして次のビデオで - ミントと自家製レモネードのためのもう一つのレシピ。