減量のための民間療法：最も効果的なレビュー

多くの女性は、スリムで体重のない体を作ることを夢見ています。しかし、誰もが自分で食事、飢餓、そして肉体的な努力を尽くすことができるわけではありません。しかし、問題のある部分から余分な脂肪を簡単に取り除くことを約束している現代の薬は、公平な性の多くの代表者に多くの恐れを引き起こします。

それから彼らに残された唯一の選択肢 - 民間療法の使用 - それは、多くの努力と経済的費用なしで、目標を達成するのを助けます。

さまざまな選択肢があります。しかし、我々は最も一般的で証明されたものを考えます。

減量のための最も効果的な民間療法

あなたが楽にスリムでフィット感のある図を得ることを可能にする最も効果的な民間療法は以下に記載されています。

ジュース

ジュースが毎日の食事療法の唯一の成分である場合、これは選択肢ではありません。絞りたてのキャベツジュースを使用しています。この野菜は体内に蓄積された脂肪を活発に燃やすことができる物質を含んでいることが長い間証明されてきたので、これは非常に効果的な道具です。

減量の選択された方法の過程で、それはレセプションのスケジュールに従うことが非常に重要です：1ミルのジュースはメインの食事の30分前に1日3回消費されるべきです。コースは少なくとも1ヶ月続く必要があります。

それはまた非常に効果的に夢のセロリジュースの追求に役立ちます。この成分のおかげで、余分な水分と蓄積された有害物質は体から非常によく排出されます。

セロリ成分はまた、体の代謝過程を回復させることができます。新鮮なセロリジュースを飲むためのスケジュールはこんな感じです：食事の前にジュースの大さじ2杯。コースは少なくとも2週間続く必要があります。

飲み物

急速な減量を促進する飲み物は簡単に調製できます。ボディのための非常に重要な浄化の役割は蜂蜜飲み物によって演じられます。

その準備のためにあなたは一杯の蜂蜜が溶ける、そして一滴の新たに絞られたレモン汁が加えられる１杯のお湯を必要とするでしょう。朝の空腹時と夕食の1時間前に、受け取った液体を1日2回受け入れる必要があります。

天然のリンゴ酢をベースにしたダイエットドリンクを減らすのにも役立ちます。調理するためには、純水2杯が必要です。その中に小さじ2杯の天然酢を溶かす必要があります。

食事の後にこの飲み物を飲んでください。コース期間は最低3ヶ月です。

この液体のおかげで、食欲が大幅に減少し、スラグや毒素が体から排除され、そして体脂肪も減少します。

お風呂

特に私は太りすぎとの戦いに非常に効果的である減量のための風呂について言及したいです。しかし、この方法を使用できるのは週に2回以下であることに注意することが重要です。水に浸す前に食べないでください。心臓病の人には、この方法はありません。

お風呂を準備するためのいくつかのオプションがあります。しかしそれぞれの人にとって同じ温度を保つことは価値があります - 38℃以内。最初の選択肢では、200グラムの海塩と500グラムの重曹が水に溶ける組成物が必要になります。そのような入浴の時間はせいぜい20分であるべきです。

脂肪沈着物の量を減らすために、200グラムの天然蜂蜜と2滴のエッセンシャルオイルが水に加えられます。

200グラムのマスタードパウダーを加えて、脂肪沈着槽を分割します。そのような水中での時間が10分を超えないことが非常に重要です。また、この種の処置は体内の代謝過程をスピードアップし、そして血液循環を改善します。

石灰注入を追加して水を使用して余分な水分を取り除き、肌の弾力性を高めるため。使用される150グラムの石灰色の調製のために、それは2500グラムの熱湯を注がれます。

この中身を入れた容器をストーブの上に置き、沸騰させる。火から下ろして1時間放置する。それから完成した注入液をこして水に加えます。

食欲を減らすための民間療法

薬草は、体に明らかな影響を与えます。このツールで体重を減らすためには、全体の構成を集める必要があります。主な種類の薬草とそれが体に与える影響を考えてみましょう。

亜麻の種子、薬用顆粒、アルテア根 - は空腹感を抑える働きをし、胃壁に一種の保護屑を形成することがよくあります。
つくし、コケモモ、シラカバの葉、ゴボウ - 体や蓄積した毒素から余分な水分を取り除きます。
クミン、ディル、アニス、クロウメモドキの樹皮 - 腸に下剤効果があり、毒素やスラグを取り除きます。
イモーテル、メギ、タンポポ、volodushka - 胆汁の生産を増加させ、肝臓と胆嚢の改善に貢献します。
ローズマリー、しょうが、ウコン - 体内のカロリー消費量の増加に貢献します。
タンポポとゴボウの根は身体の代謝過程に影響を与え、それによってそれらを回復させます。

それらの多くがあるので、長い間様々なハーブの準備と煎じ薬とそれらの基礎の下で準備された注入をリストすることは可能です。最も一般的で効果的なものだけに注意を払う価値があります。

減量のためのハーブ煎じ薬と注入のレシピ：

体をきれいにし、空腹感を減らすために、あなたは3：3：4：4：2：2：2の比率でクロウメモドキの樹皮、コリアンダー、甘草の根、干し草の葉、ペパーミントグラス、クマの葉および三色の紫を取る必要があります。コップ一杯のこのコレクションを注ぎ、沸騰したお湯を一晩注ぐ。朝から、結果として生じる注入は食事の前にふるいと飲み物を通してろ過されなければなりません。入学期間は少なくとも1ヶ月でなければなりません。
毒素から毒素と腸をきれいにするために必要となるでしょう：ヤローハーブ - 50グラム。クロウメモドキの樹皮 - 20グラム。ジュニパーフルーツ - 5グラム。ひげを生やしたtsistozira - 25グラム。薬草混合物に500mlの熱湯を注ぐ。その後、15分間水浴中に組成物の入った容器を置き、その後完全に冷却し、その後ひずみだけを残します。できあがったスープを1日3回以上飲んでください。
カロリーを消費するためには、1杯のヤローと1杯のオトギリソウ、そして1/2の沸騰水からなる注入を準備する必要があります。一般的な容器にコンポーネントを接続した後は厚いタオルで覆われている必要があり、30分放置します。結果として得られるブロスの量は4つのステップに分けられるべきです。

バス - 減量のための効果的な民間療法

お風呂はまた、脂肪燃焼を促進する民間療法です。このオプションを適用する際には、多数の好ましい要因があります。

この方法のおかげで、非常に急速な減量の可能性。
腫れは体から取り除かれます。
血行が著しく改善されます。
セルライトを取り除くことの可能性。

手順が最も重要な結果をもたらすためには、それに丸一日を割り当てる必要があります。この日の主な栄養源は、天然由来のトマトジュースとトニックグリーンティーです。

自宅での速い減量の民俗方法

あなたが自宅で非常に速く体重を減らすことを可能にするいくつかの効果的な民俗方法があります：

この野菜は体の新陳代謝を回復させるので、どんな形でもカボチャを飲むことはすぐにそれらの余分なポンドを失うだけでなく、全身を改善するのを助けます。かぼちゃは、少量のご飯を加えて他の野菜や粥と混ぜることができます。
キャベツジュースも脂肪沈着物に非常に早く影響します。このために、白キャベツジュースだけが使われます。
タンポポ、immortelle、volodushkuなどのコレラ治療料は、蓄積された脂肪をすばやく分解するため、最短時間で効果的な減量に貢献します。

腹を失うための民間療法

胃は体の最も問題のある場所です。ここで、まず第一に、脂肪沈着物が沈着します。この問題を解決するために、厄介な折り目をそれほど困難で経済的な方法なしに削除できる一般的な方法もあります。

空腹感を軽減するハーブの使用。この完璧なルートのAlthea、亜麻の種子。
短期間で大幅に腰を減らすことができる腸の刺激、。これは完璧なホエーです。朝食の直前に、空腹時にそれを取ることが必要です。
昆布の葉が使用されているラップ。手技の前に、シャワーを浴びて温かいマッサージを受けることが非常に重要です。このプロセスは、問題のある領域を準備済みの藻類で包み込み、次にプラスチックフィルムをラミナリアの上に貼り付けてから、温めた衣服をたどるというものです。 1時間以内にはがさないでください。
特別な浣腸による結腸洗浄。手順のために2リットルの精製水と2本のテーブルスプーンの天然リンゴ酢を含む特別な解決策を準備しています。

あなたはまだ多くの異なる方法を列挙することができます、間違った入場が時々体に取り返しのつかない損害を引き起こすことができるので、どんなオプションも医者の推薦によって支持されるべきです。