事実上すべての成人がある程度足首の腫れにさらされています。ある人にとっては、この過程は規則的であり、ある場合にはある症状は誰かに特有のものです。
いずれにせよ、あなたはこの症状の重症度を見いだし、そして必要ならば、タイムリーな治療を始めるために時間を持つためにこの現象のすべての原因に精通しているべきです。浮腫それ自体は、人の臓器および皮膚内の体液の集まりであり、ほとんどの場合、夕方の時間に近いところに現れる。
足首の腫れの原因
浮腫は2つのタイプに分けられます:両側性と片側性。
片側浮腫の主な原因は次のとおりです。
- 下肢の1つにけがをした結果。一例は閉鎖骨折であろう。この場合、腫れは損傷した血管から流れる血液の蓄積の結果として起こります。
- 血管の閉塞または血栓症。このような状況では、腫れは強い疼痛症候群を伴います。
- 感染症は、感染症が開放創を介して血液に入るとき。
- 体内の炎症そのような場合には、炎症の過程自体が浮腫にはつながらないかもしれませんが、その結果。
- 様々な昆虫の咬傷。
- 静脈瘤腫れのこの原因は女性の身体により特徴的です。静脈瘤の発達に伴い、静脈内に血液の停滞が形成され、それから体液が他の組織に染み込み始め、それが足首の腫れにつながります。
両側浮腫には他にもいくつかの理由があります。
- 2本の肢に長く立つ。ほとんどの場合、そのような腫れは一時的です。あなたの仕事が常にあなたの足の上に立っていることに関連しているならば、あなたの体の位置をもっと頻繁に変えることを試みなさい。それは足の腫れを減らすことができます。
- 間違った靴より広い範囲で、これはあなたが定期的に着る靴にあてはまります。女の子はかかとのある靴を好む。そのような靴が不快感をもたらすならば、その時は足は常に緊張した状態にあり、それは結局ふくらみの形成につながるでしょう。
- 太りすぎ。この状況では、脚にかかる負荷が数倍になり、それが血液と体液の循環の侵害につながります。
- 妊娠浮腫の出現は、妊娠第三期までに観察される。子宮は生殖器静脈に圧力をかけ始め、それは血液循環に影響を及ぼし、体液の流出を遅くします。
- 腎臓病または心血管系。
- リンパドレナージの違反。
足首の足が腫れたらどうするか
それで、あなたが足首の規則的な腫れに気づいたら、それから最初にこの現象の原因を見つける必要があります。これを行うには、総合的な検査を実施した後に特定の推奨事項を提示できるスペシャリストに連絡してください。
靭帯、脱臼、関節の侵害または骨折を伸ばすとき、あなたは外傷医を提供することができます。足に機械的な損傷がある場合は、すぐにセラピストに行ってください。
いずれにせよ、自己瞑想したり、利尿薬を飲み始めたり、あるいは伝統的な薬を飲まないでください。不適切な治療はあなたの状態を悪化させるだけです。
足首の腫れの治療方法(薬)
腫れが驚いてかかる状況があり、現時点で医師に相談する可能性はありません。このような場合は、足首の状態を改善するために特定の方法を単独で使用できます。これらの治療は即座に効果があり、腫れを軽減します。
軟膏の最も人気のある手段の中で「Troxevasin」。そのような軟膏の使用は足首の腫れが痛みを伴う場合でも効果的です。わずか15分で、ふくれの減少と痛みの減少に気付くでしょう。また、軟膏は血管、毛細血管および静脈壁を強化するのを助けます。
2番目に人気のある軟膏は栗エキスをベースにした "Venitan"です。足首の腫れが静脈疾患を引き起こした場合は、そのような薬を使用するのが最善です。
それは毛細血管や静脈の壁を強化する効果があります。薬 "Essaven gel"と同様の性質。しかしそれはまた血循環を改善し、微小血栓を除去します。
もう一つの有効な軟膏はLiotonです。血管壁を強化し、腫れや痛みを軽減することもできます。
だから、私たちが見るように、浮腫を治療するための薬はかなりたくさんあります。正しく選択されていれば、それぞれの効果は高くなります。私たちが知っているように腫れを誘発することができる理由も小さくはありません。
あなたが治療を始める前に、あなたは私たちが原因ではなく原因そのものに基づいて行動することを100%確信する必要があります。したがって、専門家の助言は常に最初の場所に留まるべきです。
足首の腫れを取り除く民間法
代替医療レシピは浮腫の予防と治療に良い効果をもたらすことができます。ほとんどの注入は普遍的です。治療を始める前に、腸を少しきれいにすることが非常に重要です。そうすれば結果はずっと早くなるでしょう。
- 亜麻の種子処理注入のために、5杯の種子を取り、沸騰した水でそれらを覆います。弱火で15分間持ちこたえてから、少なくとも1時間主張します。日中は空腹時に飲んでください。
- 新鮮な白樺の葉から効果的な効果があります。布を通して浮腫の場所にそれらを適用し、4時間放置します。最初のセッションの後、浮腫は減少します。
- 玉ねぎをつぶして砂糖(100 g)と混ぜる。少なくとも12時間は主張してください、その後ジュースは圧縮のために使われます。
- 2リットルの沸騰したお湯で海の塩1/2カップを注ぐ。この溶液に浸した浮腫組織の部位に適用します。望ましい結果を達成するために、10-12日間毎日使用してください。
- カランコエの葉を挽き、それをウォッカと混ぜ合わせます。二週間暗所にボトルを置きます。それから結果として生じるチンキ剤は、腫れた場所を拭きます。
- 薬局の白い粘土で買い、それをぬるま湯で希釈する。 2時間毎日圧縮します。
- 新鮮なジャガイモからの圧縮は、ふくれを解消するのに役立ちます。これを行うには、ミキサーでジャガイモを切り刻み、足首に粥を置く。ビニール袋を閉じて1時間放置します。
腫れを抑えるために、あるいはそれを取り除くためにも、利尿食品に食事を集中させる必要があります。それらの中にはカッテージチーズ、ケフィア、ryazhenka、きゅうり、りんご、かぼちゃなどがあります。お尻やクランベリージュースからスープを飲むこともできます。
効果的なアルコールやウォッカをベースにした様々な圧縮です。浮腫を除去することに加えて、それらはまた痛みを軽減するのを助けます。
腫れを防ぐための予防方法
足首の腫れが病気の発症に関連していない場合もよくありますが、同時に、それは定期的な症状を呈しています。
足の調子を良くするために、次のことを定期的に行ってください。
- 仕事から帰ってきたら、ベッドの上に15分間横になって、足を頭の上に持ち上げます。
- あなたが飲む液体の量は一日あたり1.5-2リットルに減少します。
- 塩の消費は最小限に抑えられるか、またはしばらくの間それを完全に拒否します。
- シャワーを浴びて、お湯と水を交互に入れます。これは血行を促進し、腫れを抑えるのに役立ちます。
- あなたの靴が不快感をもたらす場合は、より快適なものと交換してください。
- 体操の治療を行います。
- ふくれが太りすぎに関連付けられている場合は、それらの余分なポンドをわずかに削除するために食事療法を続けるようにしてください。
- マッサージコースを受講する。
足首の脚の腫れなどの病気を完全に取り除くには、複雑な治療を施すことをお勧めします。薬と伝統的な薬を組み合わせて、予防に取り組むことを忘れないでください、そうすればあなたは素晴らしい気分になるでしょう、そしてあなたの足はあなたに「ありがとう」と言うでしょう。
次のビデオでは、足首領域の脚の腫れを民間療法で治療する方法についての詳細な情報があります。