老年期までに、人体は重く着用し、多くの病気が現れます。多くの機能が侵害されているため、浮腫が現れることがありますが、その理由は老年期だけでなく、若者の健康を怠っているためです。
足の腫れや痛みは若い人たちの間でよくあることですが、彼らはしばしば真剣に考えません。その理由は、靴が正しくない（タイト、フラット、またはハイヒール）、長時間立ち上がる、足に体を動かさないようにすることです。
上記の理由は、彼らの生活の中で実際には欠けている、彼らはかかとを身に着けていない、それらの多くは引退し、したがって彼らは足を休む機会があり、そしてスポーツ活動に従事している人はほとんどいない。
高齢者の足の腫れ：原因
脚の腫れは発生の根本的な原因が異なり、それらは慢性および急性の形態に分けられ、それらは一方または両方の肢に同時にそして異なる場所に形成することができる。足の腫れの主な理由は、体内の水分保持です。よどみの発生は誘発することができます：
- 腎臓病
- 心;
- 甲状腺
- 肺;
- 「ゾウ」病
- 発疹ではありません。
- 夜はたっぷりの飲み物。
- 漬物の乱用
- 外は高温です。
医学的統計によると、脚浮腫は女性でより一般的であり、主に退職年齢および定年前年齢の女性です。多くの場合、これの理由は静脈内の止血であり、それは以下の結果として形成される可能性があります。
- 血栓症
- 座りがちな生活。
- 扁平足。
- 完成度
- 定期的に靴を履いている。
- 不適切な栄養
高齢者における下肢浮腫の症状
四肢の浮腫の間に、定年および定年前の年齢の人々は、痛み、かゆみ、灼熱感、および潰瘍を経験することがある。
原則として、身体自体はそれが大丈夫ではないというシグナルを与えます。浮腫状態の仲間は、多くの場合：
- 痛みの感覚
- 倦怠感。
- 肉体的および精神的疲労
足が増えたため、靴を選ぶのが難しくなりました。あなたは常に痛みを和らげるために四肢のための快適な位置を探す必要があります。
より多くの場合、浮腫は足首の領域または足自体に発生し、固定化された人々の場合、それはベルトから読み取ることができ、ソールで終わります。
腫れを判断できる症状は次のとおりです。
- 脚の著しい増加
- 顕著な痕跡のnosochnyeガムまたはストッキングの着用。
- 手足のかゆみや灼熱感。
- 重さ、脱力感、または痛みの存在。
- 腎臓病の場合は、足の外側と顔が浮腫に晒され、目の近くに袋が現れます。
- 静脈瘤および毛細血管が皮膚を通してはっきりと見える一方で、多くの場合夕方の足の増加によって現れる静脈瘤性疾患による腫脹。
- 甲状腺が機能不全になると、ふくらみが現れます。ふくれは圧迫時にくぼみの形で残り、これとともに舌が腫れ、便秘や長期の眠気が現れることがあります。
足が腫れ始めたらどうしますか？
足の浮腫の外観は、人々がすぐに気づく。それでも疑問がある場合は、朝と夕方にその体積を測定できることを確認してください。差が1 cmを超える場合は、必ず腫れがあります。それらは異なるので、起源に応じて、治療法は異なるかもしれません。
間違いなく、この病気は根本的な原因を特定するために医者への訪問を必要とします。病院での治療前後の浮腫を軽減するには、次のものが必要です。
- 位置排水を行う。
- 運動
- マッサージ
- 塩辛い食べ物や水の摂取量を減らす。
- 特別な足湯を浴びる。
- マルチビタミンや他の有益なサプリメントを取ります。
位置排水
血液の流出を改善することは、45度に等しくない角度になるように高い表面に彼の足を上げながら、30分間毎日行われている排水を助けるでしょう。
腫れを減らすための演習
自転車
それはあなたが必要とするために、ベッドから出ることなく、午前中に運動を実行することをお勧めします。
- あなたの背中に横になって、あなたの上にあなたの足を上げ、そして少なくとも60秒間自転車をペダリングすることの模倣を行いなさい。
- その後、位置を変えずに、足を異なる方向に2分間ひねります。
充電後は、脚を滑らかにし、動きをマッサージし、ジェルを冷却してから座ることをお勧めします。
マッサージ
それは全部または特別な軟膏なしで行われ、足は最初に手のひらでこすり、そして拳を使用した後に。ご希望の場合は、より効果的な指圧を実行する専門家に連絡することができます。
水分と塩分の摂取制限
浮腫は、まず第一に、体液の停滞、それがそれらを減らすのに役立つ制限です。塩は体から過剰な水分を適時に排出することを可能にしない、それ故、それは腫れの発生における同盟国である。
足湯
足浴の使用は緊張と腫れを和らげるのを助けます、それらは専門家によって処方された治療への良い追加になります。沸騰したお湯を淹れるために、あなたは使うことができます：
- ミント
- デイジー
- 白樺の葉。
- セージ;
- ぶどうの葉
ビタミンと栄養補助食品
誰もがビタミンを必要としていますが、その多くは食物から来ていますが、病気のときには体が回復するのにより強い力が必要なので、マルチビタミンやサプリメントを丸薬で摂取することは病気に立ち向かうために非常に重要です。
高齢者における下肢浮腫の薬物治療
循環器系への流出を回復することは、高齢者の下肢の腫れをなくすのに役立ちます。複雑な治療法は次のとおりです。
- 手動マッサージ
- 圧縮衣服の使用
- 食事
- 理学療法
- ハードウェアのリンパドレナージ。
- レクリエーション体操
- ノルディックウォーキング
リンパ節ドレナージ
受け取るように処方された薬のうち：
- リンパ球向性作用を伴うフレボトロニクス。
- 血管保護剤
- 酵素
- 免疫刺激薬。
血管壁を強化し、血液循環を改善することができます適用することができます。
- Venitana;
- トロキセバシン。
- エッセンジェル。
- ヘパリン軟膏
利尿薬やハーブの使用を処方することができます。
民間療法の治療
浮腫の治療における民間療法の主な仕事は、体からの体液の除去を促進し、血液循環を改善することです。これらの問題を解決する上で、植物は次のように自分自身を証明しました：
- 亜麻の種子。
- タイム。
- ごぼう
- イタドリ。
- ヘルニア
- アドニス;
- くま
- オオバコ
- つくし
- パセリ
- 白樺の葉。
- ワイルドローズベリーとガマズミ属の木。
- イチジクフルーツ。
- ディルの種。
- ニンジンの上。
- スイカの皮
- はちみつ
- じゃがいも
腫れの家の除去のための原料はローションおよびマッサージの混合物として注入および茶の形態で内部的に、使用することができます。混雑には別の原因があり、それは専門家だけが特定するのに役立ちますので、彼らの治療のレシピは構成が異なるかもしれません。
うっ血性浮腫
研削用
- それはカランコエの葉で一番上に1リットルの瓶を充填し、ウォッカを追加する必要があります、2週間放置します。
- ターペンタインとヒマシ油を1：2の割合で混ぜ、挽いて足を断熱します。
経口投与用
- パセリを細かく刻み、その上に熱湯で10時間熱湯を注ぐ必要があります。その後、3杯のレモン汁で希釈した液体をろ過します。注入は2日間に分割され、その間に3回使用する必要があります。
- 毎日使用する120ミリリットルの量のカボチャジュース、少なくとも2回。
心臓の腫れ
1日飲むためのスープは、500mlの沸騰したお湯とstから調製されます。混合物のスプーン、これには以下が含まれます：セントジョンズワート、イラクサ、ベアベリー、ワイルドローズ。流体は4回に分けられます。
腎臓浮腫
摂取するには、100グラムの白樺の葉と450 mlの温水を用意する必要があります。 5時間後、液体をろ過し、沈殿物が現れるまで放置します。飲むことはお勧めできません。朝食、昼食、夕食の前に毎日半分のグラスを用意してください。
高齢者の腫れを防ぐ方法
手足の定期的な浮腫状態を無視して、あなたはそれを取り除くことが困難になります慢性的な形にそれを変えることができます。
老年期の病気のリスクを最小限に抑えるために、次のことができます。
- あなたの食事療法の食糧を見直すこと;
- 体重を管理する。
- 身体活動をしています。
塩拒絶
可能であれば、塩味の製品を完全に放棄する必要があります、これはまた、彼らの年齢のほとんどの人々がとても慣れている冬の準備に適用されます。
完成度
太り過ぎはすべての人に有害です、それはしばしば停滞の根本的な原因として役立つことができるのは彼です。年齢に関係なく彼と戦う必要があります、そして、年配者は非常に慎重にキログラムを追跡するべきです。
肉体文化
足の浮腫が見られるとき、全体の有機体の状態に良い影響を与えるだけでなく、その若さと寿命を延ばすことができる簡単な身体運動。推奨される治療用体操に加えて、ダンスをしたり、プールに行ったり、長い散歩を手配したりすることができます。
簡単な勧告に従って、高齢者はそれぞれ多くの病気から身を守ることができます。これを行うには、体が与える信号を注意深く認識し、無視しないようにする必要があります。
伝統的な方法は有効であるが、正確な診断が確立される前に脚の浮腫を自己治療することは推奨されないが、最良の結果は四肢の鬱血を排除するための医薬との併用療法においてのみ達成される。
下肢浮腫に関する追加情報は、以下のビデオにあります。
