しょうがを使った健康茶の作り方

しょうがは元気で、他の成分との組み合わせでは薬です。ジンジャーティーのレシピは利用可能で簡単です、そして飲み物の味は最も要求の厳しいグルメを満足させるでしょう。

しょうがの癒しの性質

ショウガの根 - 栄養素の貯蔵庫と人々のための本当の万能薬。

ショウガの根は豊富です：

• エッセンシャルオイル
• ビタミン複合体
• 微量元素
• アミノ酸

ショウガは、そのすべての部分とあらゆる形態で、人間の臓器の働きを活性化します。

• 病原体は死にます。
• 血行が改善されます。
• 活力が高まります。
• 免疫システムが活性化されています。
• 毒素とスラグは取り除かれます。
• 神経系と脳が活性化されています。
• 代謝が促進されます。

生姜とお茶の利点と害

料理界は利益だけでなく根の味も高く評価しました。スパイシーでタルト、わずかに刺激的な風味が皿にスパイスを加え、人体に温暖化効果をもたらします。ジンジャーティーは人気のある飲み物になりました。

ジンジャーティーは役に立ちます。

• 熱を伴わないかぜ病を伴う。
• 咳がある場合
• 不妊を伴う。
• 低下したレベルの効力を有する。
• 妊娠中の女性の中毒症を伴う。
• けいれんや腹痛の場合
• 太りすぎに苦しんでいる。

茶生姜煎じ薬は風邪を引く危険性のある季節に予防策として使用されます。

男性にとって、ジンジャーティーは、長くて質の高いセックスライフの鍵です。お茶は体を引き締めそして活性化させ、血管を強化し、体内の血流を増加させそして勃起を引き起こします。

女性にとっては、しょうがのあるお茶は月経痛からの救いです。ショウガ煎じ薬 - 天然の鎮痙薬。頭痛、吐き気、浮腫を和らげます。

しょうがを含むお茶の有害な影響は、その使用に対する禁忌を無視した場合にのみ発生します。以下の場合には、お茶の使用に注意が必要です。

• 梗塞後の状態
• 脳卒中後の状態。
• 栄養血管ジストニア。
• 出血
• 胆嚢内に石の層が存在する。
• 胃腸管の器官における炎症過程および潰瘍。
• 高温
• 妊娠中の妊娠2〜3学期

飲み物の作り方 - レシピ

ジンジャーティーと他の添加物とのさまざまな組み合わせが、あらゆるグルメの味のニーズを満たします。そのようなお茶を作るためのレシピは簡単です、多くの努力と特別な台所用品を必要としません。

単純な

材料：

• 水 - 1リットル。
• 蜂蜜 - 大さじ6杯。
• 柑橘系ジュース - 大さじ4杯。
• 生姜根 - 大さじ4
• 黒胡椒 - 味わうこと。

沸騰したお湯の中に、細かく刻んだ生姜と蜂蜜を入れます。 5分間かき混ぜる。

スープをこすり、柑橘類のジュースと胡椒を加える。冷却した後、飲み物は飲む準備ができています。

古典的なジンジャーティーは、暖かい効果があり、風邪、体内での代謝の問題、そしてウイルス性疾患の予防に使われます。

牛乳とは

2人前では、次のものが必要になります。

• 純水 - 350ミリリットル。
• 生姜根 - 15グラム。
• 牛乳 - 250ミリリットル。
• 紅茶茶4グラム
• 砂糖 - オプション。

調理プロセス砂糖とおろししょうがの根を沸騰したお湯に入れ、2分間煮ます。茶葉を加えて、1分間煎ります。牛乳を入れ、沸騰させて消します。蓋を閉めて5分間浸します。飲み物は準備ができている、それは濾過するために残っていて、テーブルで出されることができる。

ジンジャーミルクティーは咳やカタル病に役立ちます。それは気道を柔らかくし、去痰作用を改善しそして人間の免疫力を高める。

ローズヒップとは

それはかかります：

• 水 - 1.5カップ
• ショウガの根 - 20グラム。
• ワイルドローズ - 20 g。
• 必要に応じて蜂蜜や砂糖。

冷たい水の中に細かく刻んだ生姜、お尻を入れて沸騰させます。弱火で10分間煮る。火から下ろし、5分間煎じます。使用前に、必要に応じて甘味料を加えてください。

ジンジャーローズヒップティーは、水と塩のバランスに違反している人に役立ちます。しょうがとローズヒップは腫れを取り除き、代謝を正常化し、小さな下剤効果をもたらします。

ニンニクとは

それはかかります：

• 水 - 400ミリリットル。
• 生姜乾燥または生姜 - 15 g。
• ニンニク - 2クローブ。

ショウガの根とニンニクのクローブを挽く。私たちは魔法瓶に入れ、沸騰したお湯を注ぎます。閉じて25分間放置します。お茶をこすった後は飲む準備ができています。

ショウガの根とニンニクの特性の組み合わせは、人体へのウイルス感染の侵入に対する保護を提供します。お茶は人間の免疫システムを活性化し、体を温め、そして血行を促進します。

レモンとは

材料：

• 水 - 250ml。
• ショウガの根 - 35 g。
• レモンの4分の1。
• 甘味料はオプションです。

煮込んだ水の中に、みじん切りの生姜の根を投げ、レモンの4分の1から絞り汁を絞り、次にスープにレモンを入れます。甘味料を加えて火から下ろし、蓋の下に10分間放置します。使用前にこすってください。

レモンとジンジャーティーは、暑い季節に体を引き締め、免疫システムを強化し、体内の代謝プロセスを促進します。

ショウガの根と緑茶

それはかかります：

• 緑茶醸造 - 250ミリリットル。
• 純水 - 250ミリリットル。
• ショウガの根 - 30 g。
• 蜂蜜はオプションです。

刻んだおろし根を沸騰したお湯に入れ、8分間煮ます。火から出してろ過する。 20分を主張する。出来上がったスープは、たての緑茶と混ぜ、蜂蜜や他の甘味料を加える。必要に応じて、あなたは柑橘系のジュースまたは他のスパイスを加えることができます。

緑茶の強壮効果は、体に生姜煎じ薬の効果を高めます。このお茶は体重を減らすのを助け、免疫防御を改善し、血液循環を改善し、水と塩のバランスを正常化し、そしてまた天然エネルギー飲料として使用されています。

減量のためのジンジャーティーの作り方

ジンジャーティーを毎日使用すると、体から余分な水分を取り除き、新陳代謝、トーンを改善し、さまざまなメニューで体重を減らすことができます。ジンジャーティーは日中、各食事の30分前に消費されます。

古典レシピ

1分のためにあなたが必要となるでしょう：

• 生姜、生姜30g
• 水 - 250ml。
• ミントまたはメリッサ - リーフレット4枚
• 甘味料はオプションです。

しょうがの根は薄い層に切られ、水を注ぎそして沸騰させる。 15分間調理し、火から下ろす。ミントかレモンバームを加えなさい。飲み物が室温に達すると - それは使用の準備ができています。

シナモン、はちみつ、にんにく

このレシピは、たくさんのポンドを失いたいときに使います。

材料：

• 生姜、生姜30g
• ガーリッククローブ - 30 g。
• シナモンスティック - 1個。
• 水 - 600 ml。

上品なおろしニンニクと生姜を挽き、魔法瓶に入れて沸騰したお湯を注ぐ。シナモンスティックを追加し、魔法瓶を閉じて30分主張してください。飲む前にフィルターを飲んでください。必要に応じて、ステビアをベースにした甘味料を追加できます。

飲み方

ショウガと紅茶や煎じ薬の様々な一つのことを兼ね備えています - 使用のルール。他の薬と同様に、ジンジャーティーを誤用すると害を及ぼすことがあります。

ジンジャーティーを飲むための規則：

• お茶の一部として、新鮮な生姜の根だけを使用してください。粉末は飲み物の味と効果を低下させます。
• 甘味料の蜂蜜やステビアの煎じ薬を使う。
• お茶は食事の後、アブラムシの30分前に摂取しました。
• 毎日新鮮なお茶を淹れます。
• 減量茶の予防、治療または刺激のために毎日摂取すること。
• アレルギー反応、消化管の病気、または体温が上昇した場合は、お茶を飲まないでください。

役に立つヒント

しょうがとしょうがの粉は味と効能が異なります。新鮮な根は明るく、スパイシーでスパイシーな味がします。生姜でお茶を作るためのレシピを選ぶときは、この事実を考慮に入れる必要があります。

根を細断するときは、プラスチック製またはガラス製のキッチンボードを使用することをお勧めします。木は吸収性を持ち、このボードでスライスされた他の製品にしょうがの風味を与えます。

しょうがの根を食べる前に、その調製方法に関係なく、皮膚をよく洗い流してください。その下にあるのはすべての栄養素と微量元素であるため、皮膚はできるだけ薄く取り除かれます。

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