りんごは健康で美味しく手頃な価格の果物で、新鮮でも、調理しても使用できるさまざまなデザートです。この果物にはビタミン、微量元素、免疫力の向上に役立つ物質がたくさん含まれています。最も簡単なデザートは焼きりんごで、電子レンジでわずか10分で簡単に調理できます。
りんごを焼くための推奨事項
このようなデザートを電子レンジで調理する原理は、オーブンで調理するのと実際上違いはありません。唯一の違いは時間だけになるでしょう - それは15分以上かかりません。しかし、時間が短縮されたため、製品をより綿密に監視する必要があります。
りんごを調理することのいくつかのニュアンスがあります:
- 皮は取り除かれる必要はありません - この場合、果物は加熱されたときその形を失うことはなく、そして落ち着くこともありません。りんごの汚れを落とすためには、調理する前に石鹸ブラシで表面を歩き、その上に沸騰したお湯を注ぐことが不可欠です。
- あなたが全体の果物を焼くならば、あなたは慎重にトップをトリムしなければなりません、中に小さなニッチを作って、コアを取り除きます。
- 底の厚さは少なくとも2 cmでなければなりません。
電子レンジでデザートを作るのにどれくらい時間がかかりますか?果実自体の大きさ、電子レンジの力に大きく依存します。
例えば、最大電力では、充填せずに単純な冬またはリンゴの様々な種類の準備は約5分の10のために小さく、ソフト焼き、約10〜15分かかります。カッテージチーズ、蜂蜜または他の詰物を加えることは5-7分時間を増やします。
そして、果物がひび割れていない調理の過程では、いくつかの場所で細い針で皮膚を突き刺すことが望ましいです。
あなたはどんな詰め物でリンゴを埋めることができます。例えば、酸っぱいリンゴの場合は、蜂蜜や砂糖を飲むことができます。栄養価の高いデザートを作るには、カッテージチーズ、ドライフルーツ、ナッツを使用します。シーフード、ソフトチーズ、ひき肉を使用した独自の選択肢があります。また、りんごはジャム、ジャム、ワイン、酒など様々なソースで焼くことができます。
充填せずに古典的なレシピ
りんごだけが調理に必要です - 4-6大きくてジューシーな果物を選んでください。指示は簡単です:
- 果物を洗ってタオルで拭きます。
- 半分に切るか全体を残す、コアとピップを削除することを忘れないでください。
- 電子レンジに焼き皿を入れます。
- 最高温度で電子レンジに入れます。時間 - 5-7分
- 調理後は、デザートを少し冷やしてからお召し上がりください。
電子レンジで美味しくて甘いリンゴ
シナモンとは
焼きりんごを調理するのはとても簡単です。
このデザートはデザートのために甘いものが欲しい人にはぴったりですが、同時に便利で簡単です。
次の商品を探しています:
- りんご
- 1バナナ。
- シナモン1本
- バニリンのつまみ。
それは簡単です:それはフォークかブレンダーを使用する方が良いバナナをこねる、挽いたシナモンを追加します。フルーツをきれいにし、芯を切り取り、詰め物の中に置きます。 5〜7分間、電子レンジにリンゴを入れます。
はちみつ焼き
そのようなデザートはとても役に立ちます - それはあなたが簡単に風邪を引くことができるときに、秋と春に消費されることを特にお勧めします。そして免疫システムを強化するのを助けるであろうビタミンと微量元素の負荷用量のおかげですべて。
製品は以下のとおりです。
- りんご4個
- 大さじ4。液体の蜂蜜(そばを飲む方がよい)。
- 40グラムのナッツ - アーモンドまたはクルミ。
- 大さじ3。クランベリー。
調理アルゴリズムは次のとおりです。
- フライパンでナッツを加熱し、ミートグラインダーで挽く。
- クランベリー、蜂蜜と合わせます。
- かき混ぜる。そして非常に慎重に仕事をすることを試みなさい - それは果実が破裂しないことが望ましい。
- リンゴを洗い、ペーパータオルで乾かし、芯を取り除きます。底と壁が少なくとも2 cmになるように内側を切るようにしてください。
- 果物の中に蜂蜜とナッツの混合物を敷きます。
- 少なくとも800ワットの電力で10分間焼きます。
カッテージチーズとは
このデザートは夕食に適しています - 美味しく、甘くて、体と体に安全です。そして皿の満腹感を増すために、あなたはナッツを加えることができます。
カッテージチーズはリコッタチーズに置き換えることができます。
材料:
- 無糖大リンゴ3個。
- カッテージチーズ150g(脂肪分5%以上)。
- 30 gのレーズン。
- 10個ドライアプリコット。
- 大さじ1ブラウンシュガー。
調理は簡単です:
- ドライアプリコットとレーズンは沸騰したお湯を注ぐ - 30分後、水を注ぎ、すすぎ、再度沸騰したお湯を注ぎ、5分間放置します。
- ドライフルーツを取り出し、ペーパータオルで乾かし、大きな立方体に切ります。
- カッテージチーズを砂糖と一緒に叩き、ドライアプリコット、レーズンを加える。
- りんごを使用して、「キャップ」を外し、芯を切り取り、用意した詰め物を満たします。 「キャップ」で閉じます。
- 果物を電子レンジの容器に入れ、100mlの水を注ぐ。
- 電子レンジに入れます。
調理時間は所望の一貫性に依存する。より強いりんごを得たいならば、柔らかいデザート(7分)を得るために800Wの力で10分間皿を準備してください。
子供用のりんごを焼く
同様の料理は、メインメニューの補足的な食べ物として、赤ちゃんでも餌をやることをお勧めします。調理後、リンゴはピューレに変わります。また、あなたは子供の年齢に応じて、砂糖、他の成分を使用することができます。
製品:
- 1つの大きな黄色いりんご。
- 大さじ1バター
- 小さじ1砂糖(1歳からの子供たちのために)。
りんごは非常に慎重に洗い、先端を取り除き、果物を半分に切る。カーネルだけでなく他のハード部品も削除するようにコアを削除します。砂糖を使いながら、それぞれの果物の半分にバターを入れて、その上にバターをかけます(シナモンを追加することもできます)。
オーブンで700 Wの電力で5〜7分間焼く。冷却した後、皮を取り除き、調理した果物をピューレにし(しこりを避けるために、ブレンダーを使うのが良いです)、そしてリンゴが冷えた後、赤ちゃんに餌を与え始めることができます。